TRABAJO INDIVIDUAL
EJERCICIOS DIARIOS DE SINTONIZACIÓN
EJERCICIO MATINAL
El objetivo es que sintonicemos con las fuerzas solares y las cósmicas y elevemos nuestra energía. Para ello vamos a proponer algunos ejercicios sencillos y seguros. También que activemos el ADN y lo recodifiquemos. Aparte de las prácticas que ahora mostramos iremos dando otras más concretas.
Lo primero es sintonizar con la fuerza solar, para ello nos pondremos de pie cara al oriente, lo más temprano posible, si podemos estar delante de él y si no lo visualizaremos, sintiendo su calor y su vida, como todas sus cualidades nos llegan, sentimos como sus rayos llegan a nosotros y nos inundan. Hacemos unas respiraciones profundas y repetimos:
“Divina fuete de luz, vida y amor
lléname de energía en este día,
ayúdame a elevar mi vibración
y ser parte del gran todo.
Despierta mi ser interno
Para que se cumpla el plan cósmico de evolución”.
Luego elevaremos los brazos formando un cáliz receptor con ellos y repetimos el mantra RA tres veces, alargando la palabra RRRRRRRAAAAAAA, y sintiendo como nos llenamos de energía solar, no sólo en su parte física, sino de la energética, y espiritual.
Luego diremos siete veces la afirmación:
Yo soy la vida espiritual que avanza hacia su origen
SINTONIZACIÓN INTERNA
Consiste en usar la imaginación para visualizar la fuente de luz universal, superior, y sentir como de esta fuente desciende un rayo de luz blanca y pura hasta nuestra coronilla, luego sentimos como va descendiendo por la columna hasta que llega a los pies. Con este ejercicio nos sentimos conectados con la fuente universal y elevamos nuestra consciencia ayudándonos a vivir más concientemente la vida diaria. Lo ideal es hacerla en la mañana, seguida de los ejercicios de la mañana, pero sino la haremos en otro momento cualquiera.
EJERCICIOS NOCTURNOS
Cada
noche nuestra alma sale del cuerpo a viajar, no solemos recordar nada,
pero eso no significa que no soñásemos. Si queremos recordar nuestros
sueños podemos empezar por apuntar aquello que recordemos, por poco que
sea, y veremos como mejora nuestra memoria onírica.
Sin embargo, lo ideal es que tengamos sueños lúcidos, pues en ese mundo podemos recibir instrucción y aun más, ayudar a otros. Para ello cada noche, al acostarnos sentiremos la luz que hay en nuestro corazón y que representa nuestro ser interno, le pediremos que nos ayude a despertar en los sueños, incluso que nos ayude a comprender un determinado aspecto de nuestro trabajo espiritual, y entrar en el sueño de esa manera.
Cuando llevemos unas semanas haciendo lo anterior podemos incluir un ejercicio de visualización en que imaginaremos como salimos de nuestro cuerpo y nos acercamos a un templo sagrado, como puede ser Stonehenge, Machu Pichu, las pirámides mayas, egipcias o aztecas, o cualquier otro templo sagrado, pero debemos imaginarlo no en ruinas físicas sino en lo que hay en el mundo astral, templos de luz y cristal. También podemos ir a aquellos lugares que hayamos activado, de hecho sería lo ideal para continuar ese trabajo en los mundos internos.
Aparte, como disciplina individual recomendamos trabajar con los chacras, para ello haz click aquí. Si realizas otros ejercicios espirituales o metafísicos no pasa nada, al contrario, esto te ayudará a elevar tu trabajo, o si tienen una finalidad similar puedes dejar éstas y hacer las que acostumbras a realizar.
Estas prácticas son indicativas, no estaría de más que desarrolláramos las nuestras, hacernos nuestros propios maestros.
con el tiempo iremos dando otros ejercicios de desarrollo interno.
En esta Web intentamos proponer diferentes formas de trabajo en grupo e individual para las personas que quieren elevar su vibración y que desean que esta nueva vibración se expanda en nuestro mundo.
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