Talos de Aipo Recheados
Ingredientes
Talos de aipo sem fibras
recheios diversos à escolher
Modo de Preparo
Os talos de aipo podem ser recheados com uma grande variedade de alimentos de baixa caloria. Escolha aipo fresco e tenro. Retire as partes escuras e descasque-o. A seguir, passe levemente num descascador de legumes, a fim de retirar as fibras.
Sugestões para Recheio
- requeijão com cebolinha verde
- queijo cremoso ou ricota
- frutos do mar (carne de caranguejo, siri, camarão, atum, bonito) com maionese
- queijo gorgonzola
- recheios de sanduíche (carne, frango, presunto defumado, carne de porco, carne enlatada)
- queijo-de-minas
- rabanetes em rodelas
- azeitonas cortadas
- salada de ovos
- tiras de pimentão
- filés de anchova
