| la hipoglic�mia |
| Qu� �s? |
| Hipoglic�mia vol dir "sucre baix en la sang". El teu nivell de glucosa en sang �s inferior al normal. |
| Per qu� passa aix�? |
| Perqu� t'has posat la insulina o t'has pres les pastilles i no has menjat prou quantitat d'hidrats de carboni. A vegades, es tracta d'un retard en les menjades. Un no se n'adona i s'ha fet l'hora de dinar. El tractament va fent el seu efecte i el sucre baixa. Tamb� pot ser perqu� has fet m�s exercici f�sic del que tenies per costum. Recorda que tamb� et pot passar per la nit. Si beus alcohol en quantitat excessiva, el sucre pot baixar massa. |
| Com es nota? |
| Qu� he de fer? |
| Si tens l'aparell medidor a m�, comprova quin nivell de glucosa tens. Si est� baix, pren un hidrat de carboni d'absorci� r�pida. Per exemple, algun dels seg�ents aliments: mig got de suc de fruita mig got d'un refresc amb sucre tres o quatre galetes un sobre de sucre una cullerada de mel Espera deu o quinze minuts i repeteix l'an�lisi. Si continua baix, pren una altra raci� d'hidrats de carboni. Si falta poc per a la propera menjada, simplement adelanta-la. Si creus que tens el sucre baix i no tens l'aparell medidor, pren un hidrat de carboni de la llista anterior. |
| I si estic molt marejat? |
| Si no notes els s�mptomes o el sucre t'ha baixat molt, pot ser que no pugues solucionar el problema tu sol. Porta sempre damunt algun dels hidrats de carboni de la llista anterior. Procura tindre'n tamb� al lloc de treball, a l'escola o al cotxe. Aix� evitar�s una situaci� que pot arribar a ser molt desagradable. Si est�s marejat o has perdut el coneixement, necessites ajuda d'una altra persona. Per aix� �s important que informes als que conviuen amb tu. Hi ha una hormona que es diu glucagon. T� l'efecte contrari al de la insulina i fa pujar el sucre. Pots comprar-lo a la farm�cia i es guarda a la nevera. S'administra per via subcut�nia, igual que la insulina. Si has ensenyat a algun familiar o amic com se posa, et pot ser de gran ajuda. M�s informaci� sobre el glucagon. |
| Com puc evitar-ho? |
| Com sempre, la prevenci� �s fonamental. Has d'aprendre quins aliments tenen hidrats de carboni i quina raci� correspon prendre en cada moment del dia. Si portes un tractament intensiu, comprova els nivells de glucosa en sang, medeix les racions d'hidrats de carboni, considera l'activitat f�sica que penses fer i calcula la dosi d'insulina que necessites. Al principi �s complicat per� tot s'apr�n. Informa't! |
| Els s�mptomes poden variar d'una persona a una altra. Has de saber els teus i dir-los a les persones que conviuen amb tu: familiars, amics, companys de feina. Aix� podran ajudar-te si ho necessites. |
| Pots notar alguns dels seg�ents s�mptomes: |
| irritabilitat canvi de car�cter confusi� visi� borrosa p�rdua de coneixement |
 |
 |
 |
 |
 |
| S. Boluda, endocrin�leg |
| tremolor suor palpitacions fam mal de cap son |