Anda dapat menggunakan bab ini untuk:

• belajar bagaimana cara menghilangkan gangguan; dan
• mengembangkan ketrampilan memusatkan perhatian.

Kosentrasi merupakan kemampuan menjaga pikiran terhadap apa yang sedang dikerjakan. Dalam konteks belajar di Perguruan Tinggi, konsentrasi dimaksudkan sebagai sebuah kemampuan menjaga pikiran terhadap apa yang sedang dipelajari atau yang sedang dibaca; hal itu juga mengandung makna kemampuan menjaga pikiran untuk tetap pada apa yang sedang diajarkan, didiskusikan, atau pada tugas dan penelitian yang sedang dikerjakan.

Mengembangkan daya konsentrasi dapat dipandang sebagai langkah awal untuk menjadi lebih efisien, atau dalam konteks membaca menjadi pembaca yang lebih baik. Dengan kata lain, jika kita tidak dapat menjaga pikiran pada apa yang dibaca, kita tidak akan dapat memahami atau mengingat materi bacaan. Dari berbagai pengalaman pembaca selama ini, tidak dapat berkonsentrasi sering menjadi penyebab utama mengapa mereka sulit memahami dan mengingat apa yang telah dibaca.

Kemampuan berkonsentrasi mencakup dua ketrampilan utama --pengekslusian dan pemokusian. Pengeklusian dimaksudkan sebagai kemampuan menghilangkan atau membuang gangguan dan hambatan yang memungkinkan pikiran kita terganggu. Pemfokusian dimaksudkan kemampuan mengarahkan perhatian kita pada materi yang dibaca atau dipelajari. Dengan penguasaan beberapa teknik dari dua ketrampilan itu, kita akan tahu bahwa kemampuan berkonsentrasi kita menjadi lebih baik atau meningkat.

Ada baiknya setelah mempelajari dua hal di atas, Anda baca ikhtisar pada pagian berikut.

Return to Content