Se fino a questo punto siamo riusciti a stimolare la vostra curiosità, vi consiglio di iniziare questa
esperienza con un bel bagno rilassatevi. Carezzate il vostro corpo con affetto e sensualità. Esplorate
l�ano con le dita. Sentirete così facendo i muscoli che pian piano si rilassano. Solo quando vi sentite
completamente rilassati e a vostro agio, spalmate del lubrificante esternamente e internamente all�ano.
Usate del lubrificante anche sull�oggetto che intendete usare, un consiglio: usate oggetti possibilmente
lisci. Vi consiglio un dildo non rigido, un vibratore flessibile�vanno tutti benissimo a patto che li
laviate e disinfettate accuratamente.
Tali oggetti vi risulteranno utilissimi ed indispensabili in
quanto clinicamente testati nei materiali e nelle forme anatomiche. Scegliete una posizione in cui potete
raggiungere facilmente l�ano. Respirate a fondo, spingendo leggermente verso l�esterno i muscoli anali.
Premete con delicatezza l�estremità dell�oggetto contro l�ano. Mentre espirate, lasciando rilassare l�ano,
l�oggetto scivolerà facilmente dentro l�apertura anale. Non spingete. Se non entra con facilità, ritornate
ad usare il dito finchè non vi sentirete più rilassati.
Passati gli sfinteri anali, l�oggetto penetrerà
facilmente nel retto. Dopo alcuni centimetri l�oggetto potrebbe fermarsi come se avesse urtato qualcosa.
E� la prima ansa rettale e il legamento pubo-rettale. Se non riuscite a procedere, ritornate leggermente
e lentamente indietro, correggete l�angolo e proseguite. Sperimentando diverse angolazioni e posizioni,
troverete una o più combinazioni in cui l�oggetto passerà senza difficoltà oltre la prima ansa rettale.
Una sensazione comune che si prova è lostimolo ad evacuare: scoprirete che pur avendo l�impressione di
evacuare non accadrà nulla in realtà. Avete sempre associato le sensazioni che provengono dal retto con
lo stimolo alla defecazione e vi state ora abituando a reinterpretare in maniera diversa queste sensazioni.
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