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元々、大食漢な私ですが、運動不足も相まって学生時代よりも20㎏ちょっと太ってしまいました。学生時代は部活をやっていたのでたくさん食べても全く太りませんでしたが、運動をしなくなると簡単に太ってしまうもんだと驚いています。 食べずにダイエットというのは、体に負担が大きいし、それよりも私にはできそうにありません。最近ではトマトが効果的だと聞きますが、相当量摂取しないと効果はないという話なので、現実的に効果を得るには厳しいかと思います。 したがって痩せるためには体を動かすしか無いようです。そこでウォーキングを始めました。最初から厳しいノルマを課すと嫌気が刺してしまい挫折すると思うので、最初は外に出るという目標から始めました。とにかくまずは外を歩くという習慣を付けようと考えました。まだ、ダイエットを始めたばかりなので効果を実感することはありませんが、健康的にダイエットを続けていきたいと思います。

以前、百円均一で購入した木製の靴トレイが使われずに残っていました。 何かに利用できないかと処分しませんでした。 用事もなく暇をもてあましていた時ふっとひらめきました。 ドライヤーを持って髪をセットする不便さを感じていましたので、ドライヤースタンドの購入を考えていました。 ひらめいたのが靴トレイを利用して、ドライヤースタンドが作れるのではないかと思ったのです。 早速取り掛かりました。二枚の板を四本の棒で支えて、縦長に置き、棒と棒の狭いほうの隙間にコードを入れて、ドライヤーがちょうど隙間に納まりました。 洗面所の棚に置いてみると、丁度風が頭の位置に来ます。 ドライヤーの居場所が決まりました。 いつも、使うたびに出し入れしていましたが、棚に置いて、スイッチを入れるだけで良くなりました。 我ながら大満足な作品となりました。

今日は仕事の関係で朝五時前に起きました。 まだ外は暗いんですね。 うちの周りには街灯がないので、 真っ暗で何も見えないような状態でした。 しかも寒かったし、なんとなく淋しげな感じの朝でした。 でも、私がしっかりお仕事をしないと 家族が生活できませんから… 家族には不自由な思いをさせたくないんですよね。 しかも来月は大事な子供の誕生日なんです。 だから、なおさら頑張らないと… で、そんな誕生日プレゼントには 何も物を買うだけではないんですよね。 実は。 私の友人は昔、絵をささっと描いてそれを くれたことがあります。 私がケーキを持って踊っているという変な絵でしたが…。 その場で写真をとりましたが 実物はもうどこかへ行ってしまいました。 なんでもないようなプレゼントが 実は大事だったんだなぁ とか思いますね。