セルライトを自分で除去するには

エステの施術でなければセルライトは除去できないとされていますが、ごく小さな段階であれば家庭のケアでも除去が可能だといいます。
セルライトの除去には、停滞しがちなリンパや血液の循環を改善し、新陳代謝を活性化させて不要な水分や老廃物が１箇所に留まらないようにします。
家でのマッサージケアを、エステと同様に本格的にやってみるのもいい手段です。
手の届きにくい、背中やお尻にできたセルライトを自分で除去するのはなかなか難しいものではあります。
しかしその一方で、家でマッサージが可能な部位としては、太ももが挙げられます。
セルライトは脂肪なので、運動で脂肪を燃焼することは効果があります。
セルライトを燃焼させる効果があるローラーを使って、お目当ての部分の代謝を活発にするのもい方法です。