O脚の対策

脚の対策をしない限り将来は膝の痛みに悩まされるということにもなりかねません。変形性膝関節症は大腿骨と頸骨の端にある関節軟骨がすり減ってきて炎症を起こすということで知られているということです。

関節軟骨がなくなって、骨どうしがぶつかり合って激痛を伴ってくるということになります。O脚の場合には、脚の筋肉のバランスが崩れるということですね。

それで、脚の内側の筋肉が衰えてくることが特徴になります。内転筋が衰えてくることで、それだけ膝の内側に負荷がかかるということですね。

内側部分の関節軟骨がすり減ってくることで、変形性膝関節症になるということがあります。そういうことで、膝の痛みを改善するということでは、O脚を改善するということがありますよね。

O脚矯正グッズなどの矯正ベルトやO脚矯正ガードルなども販売されているので、利用してみることもおすすめですよ。