Mas Seriny� �s una masia dedicada a la Macrobi�tica.
A Mas Seriny� podreu aprendre a preparar plats sans, bon�ssims, lleugers i f�cils i a m�s gaudir de la natura.
Les classes tenen lloc al mat� i a la tarda, abans de cada �pat, de manera que els visitants i alumnes participen a la preparaci� de l'esmorzar dinar i sopar.

Aprendreu a cuinar els cereals, verdures i llegums i a combinar-los utilitzant TAMARI (shoyu o salsa de soja), MISO (la sopa de miso es deliciosa), TAHIN (crema de sesam), o el GOMASIO torrant el sesam i despres mesclant-lo amb sal dins el SURIBACHI . La cocci� de les ALGUES kombu, nori, hiziki, wakame, i la preparaci� del SEIT�N que �s del.lici�s.

L'aigua de la casa �s de Manatial i Vitalitzada.

La piscina �s d'aigua salada.

Localitzaci�: Mas Seriny� est� a 10 Km de Girona i a 20 Km de la costa brava.