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No treino de Jo (Jodo/Jojutsu) , o praticante inicia o treino com o Rei
(reverência ao Kamiza), e imediatamente inicia as seqüências destinadas ao
movimento e técnica da utilização do Jo (bastão).
Pela própria pratica evitar choques corporais, que ocorre na prática do
Kendo/Kenjutsu, a procura desta modalidade vem crescendo em todo o mundo,
principalmente pelas mulheres, que vêem no Jo uma forma de movimentar o corpo,
disciplinar os movimentos e alcançar um grau de espiritualidade que podem
transmitir também no dia-a-dia.
As seqüências do Jo são compõem-se do movimento com bastão e os movimentos com
bokuto (espada de madeira). As seqüências basicamente são técnicas utilizando-se
o Jo, buscando a defesa e contragolpe ao oponente.
Além das técnicas ortodoxas, são transmitidas também os estilos Suiyo-ryu (famoso
pela novela do Lobo Solitário), e do Musou-shindo-ryu (conhecido como a técnica
de Jo que derrotou Miyamoto Musashi).
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