Optimisme als medicijn kan dat dan? Ja zeker kan dat. Er is namelijk onderzoek gedaan en Marijda Fournier concludeert naar aanleiding van dat onderzoek dat het optimisme van de pati�nt een rol speelt bij een chronische ziekte. Dit klinkt natuurlijk heel aardig maar hoe zit dat precies? Doordat je een positieve en optimistische levenshouding aanneemt ben je minder snel vatbaar voor angsten. Angsten, weet iedereen, heeft een negatieve uitwerking op je ziekte. De klachten en symptomen nemen daardoor veelal toe. Doordat er minder angsten zijn kun je je beter bezig houden met de �probleempjes� die zich voordoen. Hierbij kun je denken aan en minder goede dag. Door je positieve en optimistische houding kijk je er heel anders tegen aan, je denkt dan: �morgen is er weer een dag en dan gaat vast en zeker beter met me�. Heb je die negatieve en minder optimistische houding dan ben je geneigd om te denken: �Bah het gaat alweer heel beroerd, waar moet dat naar toe, wat zal het morgen worden zoals het nu voelt zal het morgen wel niet beter zijn�. Door dit soort gedachten krijg je ook een negatieve uitwerking op het gebied van jouw ziekte, zoals al eerder genoemd krijg je dan dus meer klachten.
Door die positieve kijk op het leven ben je er niet alleen mentaal maar ook fysiek beter aan toe. En dat is toch iets wat iedereen met een chronische ziekte graag wil. Pati�nten die positief en optimistisch zijn kunnen zich zelf ook beter redden dan iemand met een negatieve houding. Dit doordat de optimist zelf dingen probeert, gaat het niet dan wordt de hulp van een ander pas ingeschakeld. Het initiatief is dan dus ook veel groter doordat je een positieve kijk op de dingen hebt wordt je sterker waardoor je ook meer aan kunt en durft. De pati�nten met een positieve inzet zorgen ook beter voor zichzelf zij stellen zich doelen waarbij ze toch goed voor de dag moeten en willen komen. De pati�nten die een negatieve inzet hebben zijn heel snel geneigd de boel de boel te laten waardoor ze dingen snel laten voor wat ze zijn.
Een opmerkelijke bevinding naar aanleiding van het onderzoek is dat de pati�nten met een positieve instelling een meer waarheidsgetrouw beeld van de werkelijkheid hebben. Dit is iets wat ook terug te vinden is in recente literatuur. Door die betere kijk op de werkelijkheid zijn de pati�nten beter in staat om met de situatie om te gaan. Ze maken minder snel een probleem van iets wat niet door kan gaan omdat ze weer een minder goede dag hebben. Ze relatieveren dat meteen waardoor ze de draad weer oppakken en niet bezig blijven met het feit dat het geplande niet door kan gaan.
Uit bovenstaande blijkt dan ook heel duidelijk dat je beter af bent met een positieve instelling hierdoor kun je meer aan waardoor je het jezelf alleen maar makkelijker maakt. |
