Kemampuan Kemampuan tubuh melakukan penyesuaian terhadap pembebasan fisik yang diberikan kepadanya (dari kerja yang dilakukan sehari-hari) tanpa menimbulkan kelelahan yang berlebihan yang berarti disebut

Dibawah ini adalah komponen dalam kebugaran jasmani, di antaranya …

Lari menaiki dan menuruni bukit adalah salah satu bentuk latihan untuk mengembangkat …

Kemampuan seseorang dalam melakukan aktivitas penyesuaian terhadap beban yang diberikan kepada tubuh disebut …

Berikut ini yang termasuk bentuk latihan kelincahan adalah …