DISTRIBUCIÓN TEMPORAL DE LOS CONTENIDOS PARA 1º DE ESO
La distribución del número de sesiones destinadas a cada unidad didáctica se reparte de la manera siguiente:
- Unidad 0: 3
- Unidad 1: 2
- Unidad 2: 3
- Unidad 3: 10
- Unidad 4: 6
- Unidad 5: 8
- Unidad 6: 8
- Unidad 7: 8
- Unidad 8: 6
- Unidad 9: 4
- Unidad 10: 3
- Unidad 11: 3-4
Esto nos da un total de 64-65 sesiones, que según el calendario escolar del curso son más o menos las disponibles para el desarrollo del currículo del área.
Hay que señalar que la unidad 10 (Actividades en el medio natural) al tener que desarrollarse fuera del centro por razones obvias no se sujeta exactamente al mismo criterio de distribución temporal que el resto de las unidades.
La distribución de las unidades a lo largo del curso es la siguiente:
PRIMIR TRIMESTRE
- Unidad 0
- Unidad 1
- Unidad 2
- Unidad 3 (5 sesiones)
- Unidad 4
- Unidad 9
SEGUNDO TRIMESTRE
- Unidad 3 (5 sesiones)
- Unidad 5
- Unidad 6
- Unidad 10
TERCER TRIMESTRE
- Unidad 7
- Unidad 8
- Unidad 11
EVALUACIÓN
Criterios de evaluación.
- Distinguir los distintos campos que abarca la educación física en la E.S.O.
- Valorar la Educación física en su relación con la calidad de vida.
- Reconocer a la educación física como parte esencial de la educación, distinguiendo los efectos beneficiosos y perjudiciales las distintas actividades y conocer los más adecuados a sus edades.
- Realizar de manera autónoma actividades de calentamiento preparando su organismo para actividades más intensas y/o complejas.
- Utilizar las modificaciones de la frecuencia cardíaca y respiratoria como indicadores de intensidad, calculando su zona de actividad cardíaca al realizar actividades de resistencia.
- Enunciar las capacidades físicas relacionándolas con la salud, teniendo un concepto claro de cada una de ellas.
- Haber incrementado las capacidades físicas de acuerdo con el momento de desarrollo motor acercándose a los valores normales del grupo de edad de referencia.
- Valorar la importancia del juego como agente transmisor de la cultura, y reconocer las valoraciones artísticas y culturales que se han hecho de él a lo largo del tiempo.
- Distinguir entre juego y deporte, establecer distintas clasificaciones, estableciendo las diferencias entre ambos.
- Asentar las habilidades básicas y resolver problemas de decisión simple, como paso previo y necesario hacia las habilidades específicas.
- Aplicar los conceptos de las distintas actividades para el desarrollo correcto de las mismas.
- Analizar el grado de implicaci6n de las diferentes cualidades físicas en las actividades realizadas.
- Aplicar las habilidades específicas adquiridas en las distintas actividades a situaciones reales de práctica.
- Conocer y aplicar las reglas y normas de los distintos deportes y actividades.
Criterios de calificación
Los métodos y criterios a seguir en el proceso de evaluación así como las medidas a tomar con el alumnado que no vaya superando el proceso de evaluación continua se han especificado con anterioridad en la página dedicada a la evaluación, tanto para 1º como para 2º de ESO; con lo cual remitimos al lector a la página Evaluación.
Objetivos mínimos
UNIDAD DIDÁCTICA 0: CONOCIMIENTO DEL NIVEL INICIAL.
- Saber diferenciar los distintos test motores.
UNIDAD DIDACTICA 1: INTRODUCCION. HÁBITOS HIGIÉNICOS,
NUTRICIONALES Y POSTURALES.
- Enunciar correctamente el concepto de Educación Física.
- Reconocer las distintas partes de que consta el currículo de Educación Física y su importancia en el desarrollo adecuado de la persona.
- Identificar, comprender y aplicar la pirámide alimentaria.
- Aplicar los hábitos higiénicos a su vida diaria y a la práctica deportiva.
- Conocer la postura correcta en las distintas posiciones (bipedestación, sentado,...) y tratar de adoptarla.
- Conocer los perjuicios de los hábitos nocivos (tabaco, alcohol y drogas en general) y tratar de evitarlos.
UNIDAD DIDÁCTICA 2: EL CALENTAMIENTO.
- Conocer los principios en los que se basa el calentamiento así como la diferencia entre los ejercicios que componen las partes del mismo.
- Elaborar y desarrollar un calentamiento de tipo general.
UNIDAD DIDÁCTICA 3: LAS CUALIDADES FÍSICAS BÁSICAS.
- Conocer el concepto de resistencia, sus tipos, desarrollo y el sistema cardiorrespiratorio.
- Saber como tomar la frecuencia cardíaca.
- Conocer el concepto de flexibilidad, sus tipos y desarrollo.
- Conocer los conceptos de fuerza y velocidad, sus tipos y desarrollo.
- Mejorar sus cualidades físicas básicas a través de un entrenamiento progresivo y continuado que constará en el cuaderno.
UNIDAD DIDÁCTICA 4: ATLETISMO.
- Conocer los aspectos conceptuales dados:
. Carreras lisas
. Estilos y técnica
. Relevos y salida.
- Mejorar en el desarrollo de las capacidades físicas
- Ejecutar una técnica de carrera correcta:
. Tándem de carrera
. Coordinación de brazos
- Realizar de manera coordinada los relevos.
- Aplicar las habilidades específicas adquiridas en atletismo, prestando especial atención a los elementos de percepción y ejecución.
UNIDAD DIDACTICA 5: COORDINACIÓN Y EQUILIBRIO. GIMNASIA ARTÍSTICA.
- Identificar los conceptos de Coordinación Dinámica General y Equilibrio.
- Ejecutar volteos adelante y atrás con diferentes grados de complejidad.
- Ejecutar un equilibrio invertido con la menor ayuda posible.
- Conocer las diferentes especialidades de la Gimnasia Artística.
- Conocer los ejes y planos de movimiento y nomenclatura de los movimientos que sobre ellos se realizan.
UNIDAD DIDÁCTICA 6: BALONCESTO.
- Saber las reglas elementales para poder jugar a baloncesto.
- Conocer los fundamentos teóricos básicos del baloncesto.
- Realizar entradas a canasta recibiendo de un compañero el balón.
- Participar, con independencia del nivel de destreza, alcanzado, en actividades de baloncesto.
- Jugar un partido tres x tres.
UNIDAD DIDACTICA 7: FÚTBOL.
- Saber las reglas elementales para poder jugar a fútbol.
- Conocer los fundamentos teóricos del fútbol.
- Realizar una conducción de balón y posterior tiro a puerta.
- Participar con independencia del nivel de destreza alcanzado, en actividades de fútbol.
UNIDAD DIDÁCTICA 8: JUEGOS DEPORTES ALTERNATIVOS: PADDLE Y FLOORBALL.
- Conocer la diferencia de juego y deporte.
- Conocer los diferentes tipos de juegos.
- Conocer los distintos juegos alternativos.
- Participar independientemente del nivel alcanzado, en el desarrollo de los distintos juegos.
UNIDAD DIDÁCTICA 9: EXPRESIÓN CORPORAL.
- Enunciar y describir los distintos campos de la expresión corporal.
- Identificar y comprender las distintas formas que tenemos para comunicarnos.
- Crear e interpretar, en grupo reducido, una noticia de actualidad.
- Comunicar, individualmente, una emoción o pensamiento sencillo a un grupo reducido
- Ser capaz de seguir un ritmo sencillo con o sin objetos.
- Conocer los métodos de relajación.
UNIDAD DIDÁCTICA 10: ACTIVIDADES EN EL MEDIO NATURAL. MARCHA. ESQUÍ.
- Conocer y aplicar las normas básicas de seguridad en una marcha de montada.
- Realizar un itinerario sobre un mapa.
- Conocer y aplicar la técnica básica de esquí.
- Valorar y respetar el medio ambiente.
- Participar activamente en las actividades citadas.
UNIDAD DIDÁCTICA, 11. CONTROL DE LA, CONDICIÓN FÍSICA.
- Mejorar la condición física, reflejada en los resultados de la batería de test, demostrando un trabajo adecuado y continuo a lo largo del curso.
