EL CONTROL EMOCIONAL
Podemos aprender a controlar nuestros estados de �nimo. Controlar o manejar no quiere decir negar o reprimir. El manejo se refiere a la capacidad y el conocimiento para trabajar con las emociones, modularlas, orquestarlas.
En lugar de rechazar ciertas emociones, deber�amos respetarlas como a maestras, porque las emociones son gu�as que posibilitan orientarnos e interactuar con el medio ambiente.
