LES  PRINCIPES DU KRAV MAGA

LA SIMPLICITE

Le ma�tre mot du krav maga : la simplicit�. 

Qu�il s�agisse de frapper, de parer une attaque, de projeter, ou n�importe quelle autre action, la simplicit� est essentielle lorsque l�on recherche l�efficacit�. 

La nature aime la simplicit�, le corps humain (sa biom�canique le prouve) aime la simplicit�. 

Sous stress, nos gestes redeviennent instinctifs. Le Krav Maga est bas� sur nos instincts, sur nos r�flexes. Nos r�flexes sont des mouvements, simples, le chemin est direct, pas de fioritures, aucun geste �l�gant, rien d�inutile.

Le pratiquant de krav maga fait un grand retour vers la simplicit�. Il enl�ve tout ce qui est inutile, r�fl�chit aux mouvements les plus faciles, les plus courts, les plus logiques. 

De fa�on � ce que sous stress, sa riposte soit la plus naturelle possible, la plus simple possible.

LA MAITRISE DE SOI

M�me si le krav maga ne v�hicule pas de philosophie comme on peut souvent le retrouver dans les arts martiaux asiatiques, il est n�cessaire de prendre la mesure de la responsabilit� qu�implique la ma�trise d�une m�thode de combat efficace. On peut craindre qu�une personne agressive et bagarreuse se serve du krav maga � mauvais escient. En r�alit� c�est l�inverse qui se passe. Plus une personne prend confiance en elle, plus elle devient pacifique.

D�ailleurs, l�oncle Ben ne dit il pas � Peter Parker : �Un grand pouvoir implique une grande responsabilit� ?

Le Krav Maga d�veloppe la ma�trise de soi � travers des exercices de gestion du stress. Une meilleure ma�trise de ses �motions, de ses r�actions en cas de stress, contribue � un meilleur �quilibre int�rieur

LA RAPIDITE

Rapidit� de r�action

La r�p�tition des techniques permet d�automatiser un mouvement, de telle sorte qu�en cas d�agression notre r�ponse �sorte� naturellement  et instantan�ment, sans passer par l�analyse. Le fait que le krav maga soit bas� sur nos r�flexes contribue � faciliter l�apprentissage et l�efficacit�.

Rapidit� d�ex�cution

La vitesse est un facteur d�efficacit� d�terminant. Am�liorer sa vitesse passe non seulement par l�am�lioration de nos qualit�s musculaires (explosivit�) mais aussi et surtout par le rel�chement dans le mouvement, la simplicit� du geste (pas de mouvement inutile), et la fluidit� dans nos attaques.

Rapidit� d�apprentissage

Le krav maga � �t� cr�� pour armer des soldats qui n�avaient pas beaucoup de temps � consacrer �  l�apprentissage du combat au corps � corps. La p�dagogie et la m�thode ont �t� pens�es pour que l�apprentissage se fasse rapidement. Les enseignants de krav maga sont form�s � cette p�dagogie particuli�re

L'EFFICACITE

Quand on pense krav maga, on pense efficacit� avant tout. Il est vrai que le krav maga a �t� adopt� par des unit�s de combat prestigieuses dans le monde, et qu�il jouit d�une forte r�putation. Contrairement � d�autres arts martiaux ou sports de combat, il n�est pas une pratique sportive, il n�a pas de comp�titions, il n�a aucune r�gle, il n�enseigne pas de philosophie, il ne recherche pas la beaut� du geste...

Le krav maga est tourn� compl�tement vers l�efficacit�. C�est sa raison d��tre. Nous rendre plus efficace en cas d�agression.