

|
|||
��� : ᾷ���й�����ҡ�ا� �����ҵѴ���� ������ä�èеѴ��?
�ͺ :
��� : �١������� 5 �Ǻ ���ä����ʫ����� ������Ѻ�ҢѺ�����������?
�ͺ :
��� : ���������¸���ʫ����¨֧�ոҵ������ҡ��� � ������ä���ʹ�ҧ ����Ѻ��зҹ����û��������Ч�����û�����㴺�ҧ?
�ͺ :
�������ä���Ե�ҧ����ʫ������ոҵ��������ҧ����ҡ���Ҥ����� ���������Ҹҵ����硨ж١�Ѻ͡�ҡ�ҧ������������������ �����ͧ�ҡ������ʹᴧ���ҧ��¢ͧ��������ä���������� ᵡ���� �������ʹᴧ�ոҵ��������� �֧�Ŵ����µ���ҧ������ҧ��¹͡�ҡ������Ыմ����������ٴ����ҵ����硨ҡ����������ҡ���һ��� �������ա��������ʹ���������������ʹᴧ������Ѻ�������������ҧ��� ���硨ҡ������ʹᴧ����ҹ�鹡�е���ҧ�����������ҧ���������� �������ä������ѡ���آ�Ҿ�������� ���ж���纻������ʺ�º��� � �з������觫մŧ������� ������Ѻ���ʹ���¢�� ������������������ҡ��� �繼����µ�������е�ҧ � ���仴��� ��������ä����ʫ����������������ʹᴧᵡ���� ��ҧ��¡�о��������ҧ������ʹᴧ��������᷹ ���ҧ�ҡ������ҧ���ǡ��Ҥ�����������ҩй�鹤���Ѻ��зҹ����÷���դس�Ҿ ���õչ�٧ �� �����ѵ���ҧ � �� �� �������÷�����Ե��Թ������¡��� "��Ԥ" �����ҡ ����ѡ��ҧ � �ѡʴ������������ҹ��ж١�����㹡�����ҧ������ʹᴧ�� ����÷դ������鹤�� ����÷���ոҵ������٧�繾���� �� ���ʹ�� ���ʹ�� �������ë����Һ��ا���ʹ�Թ�ͧ �����Ҩ���ҷ��ҵ����硫��������Ѻ�ѡ�Ҥ����մ�ҡ��âҴ�ҵ��������������Ѻ�ä����ʫ����«���ոҵ������Թ������������Ѻ����ͧ������������Ӫ��Ҩ�Ъ���Ŵ��ôٴ����ҵ����硨ҡ�������
��� : ��÷�����������ҧ����ҡ ������ö�Ѻ�͡����� �з�����ռ����µ����ҧ��¢ͧ���������ҧ�ú�ҧ?
�ͺ :
���硷���������ö�Ѻ�͡���鹡�����������������е�ҧ � �� ���Ѻ ���� �Ѻ�� ����˹ѧ ���������仹ҹ � ���ռ�价���������й�� � ������÷ӧҹ�����ͧ �Դ�����á����ҧ � ��� �� ��������ͺ�������С�������������ѡ�ʺ ����ҹ ������ �Ѻ�� �繵�
��� : ���������� 12 ��������ʹ 2 ����ͤ��� �������ҢѺ����㹻���ҳ���㴨֧��
�������?
�ͺ :
���������Թ㹼����¸���ʫ����¹�� �͡�ҡ�Դ�ҡ����Ѻ���ʹ�����ѧ�Դ�ҡ��ôٴ��������ҡ���һ��Ԩҡ�ҧ����� ��û����Թ��Ҽ����¤�����Ѻ�ҢѺ����㹻���ҳ���� ��͡��������Ф��� ����ѻ�����С����駹�� ��ͧ�٨ҡ���˹ѡ�ͧ�����������Ѻ��õ�Ǩ���ʹ�һ���ҳ���õԹ (ferritin) ��觨к͡�֧����ҳ�ͧ���硷�������������ҧ��¢ͧ������ ᾷ��������ѡ�Ҩ�����ö�����й�㹡�����ҢѺ�������ҧ���������
��� : ��ѧ�ҡ���ҢѺ����㹵��ҧ� ���һ�����Ш������������ҡ ������յС ��л�������ա��蹤�� (�١������� 6 ��)?
�ͺ :
��÷���ջ���������������繼Ũҡ��÷���ҢѺ���硴֧�������Ѻ�͡�ҧ��������ҡ��� ����繡�䡡�÷ӧҹ�ͧ�ҢѺ���� �����������ҡ�ʴ���������硢Ѻ�͡���ҡ
��� : �硷�����ä����ʫ����� �е�ͧ������ʹ��ʹ���Ե�������?
�ͺ :
��������ä����ʫ����� �դ����ع�ç��ҧ � �ѹ �������Ѻ��Դ�ͧ�ä������������ª�Դ �ҧ��Դ�ҡ�ù��� �մ��§��硹��������繵�ͧ������ʹ������Ҩ�պҧ���駤��� ��ǹ��·�����ҡ�ûҹ��ҧᾷ��оԨ�ó�������ʹ��ҫմŧ �硸���ʫ����ºҧ��«մ�ҡ��������ػ��á � �����Ҩ�ջѭ�ҷҧ����ҡ���������� �����ⵢ���ҡ�ôբ���ѵá��������ʹ�֧Ŵŧ������ºҧ������оǡ����ʫ����ª�Դ�ع�ç�������آ�Ҿ�����������ҡ�õԴ���ͺ��� � �Ҩ�մ�ҡ��Ыմ���·�����ͧ������ʹ���� �
��� : ���������������ʹ���� � ��ҧ��¨֧����¹� �� �� - ���Ӣ��?
�ͺ :
���������ʹ������ � ��ʹ� �����������ʹ�ҡ������ҧ��¨��ռ�ǴӤ�����ǹ˹���繼Ũҡ��÷��ոҵ������ҡ �ҵ���������ҹ�����Ҩҡ���ʹ������ �й�����·���ոҵ������Թ�ҡᾷ��оԨ�ó��й�����ҢѺ�ҵ������͡ �����¸���ʫ���������áԹ����������ҷ���ոҵ������ҡ ���Ш��ա�����������ҡ��� (�� ���ʹ���, ���ʹ��, �Ѻ) ���áԹ����ä�ͺ�ء�����������õչ ���� ��, ��, ���, ������÷�����Ѻ��зҹ
��� : ��ѧ���������ʹ��������֡�Ǵ������ᢹ�� ��кҧ����������ʹ��������Ҩ�����֡�Ǵ����Ф�è��ѡ��-������ҧ��?
�ͺ :
��ԡ���ҡ��������ʹ�ջ������ҧ�� ���� �Ǵ����Ф��������ʹ�٧ ��ԡ���ҷ���ع�ç ���� ˹����� ������������-ᴧ �Ǵ������ҡ ����¹ ���ŧ �ѡ ������ҡ�üԴ��������ҹ�����Ҩ�Դ���������ҧ���������ʹ������ѧ�ҡ��������ʹ�������ǡ��� ��ͧ��ᾷ���������ᾷ��ѹ�� ���ҧ�á���ᾷ�������Ҫ��»�ͧ�ѹ���� "�����ʹ" �������ǡ����������ʹ��觾���ҡ���Դ��ԡ���Ҵѧ�����Ŵŧ
��� : ��ҡ��Һ������ä�����������ؤú 20 �� �е�ͧ�繷�����������ͧ�繷���?��ж�����¹�ѡ�ҴԹᴧ�����ѹ�����������?
�ͺ :
��������ä���Ե�ҧ����ʫ�������������Ѻ���¡�������Ѻ�Ҫ��÷���ࡳ�� ��������繵�ͧ���¹��ѡ�ٵ��ѡ�ҴԹᴧ
��� : �ҡ�÷�������ʹ�͡����ÿѹ�繡�����ǡѺ�ҡ�âͧ�ä�����������
?
�ͺ :
���ʹ�͡����ÿѹ�ͧ�����ä����ʫ����¹���繼Ţͧ�ä�˧�͡�ѡ�ʺ������ѧ����ä�ѹ��
��� : ������١ẹ ����˹�����٧
?
�ͺ :
�����¸���ʫ�������������ʹᴧᵡ�����ռŷ�������Ե�ҧ 䢡�д١�֧���µ���������ҧ������ʹᴧ�ҡ��鹷�������ѡɳС�д١�˹������¹仹͡�ҡ����д١ᢹ�Ҩкҧ���д���
��� : ����͡���ѧ��¢ͧ������ ��÷������˹
?
�ͺ :
�����¨�͡���ѧ������ҡ�������˹��鹡Ѻ���Ыմ㹼����� �����·�����ҡ������ع�ç �մ����ҡ����ö�͡���ѧ������ � �Ѻ�硻��� ������·��մ����ҧ�ҡ�ҧ��µ�ͧ�Ѻ���ʹ���������ѡ�������ö�͡���ѧ��������硻��� ���м������ѡ���ҡ���˹���� �ͺ ���� ���ͧ�ҡ���㨵�ͧ�ӧҹ�ҡ���һ���
��� : ��ҡԹ���������ͧ��Ԥ�Դ��͡ѹ�ҹ � ���ռ����� �� ��д١�� ���������?
�ͺ :
���������ͧ��Ԥ�ͫԤ (Folic acid) ���ᾷ���й��������¸���ʫ����� (�м�������ä����ʫ�������ҹ�� �������֧����繾��Тͧ�ä) �Ѻ��зҹ�繻�Шӹ�� �繡���ѡ������价�᷹����ҳ�ͧ��Ԥ�ͫԤ ���Ŵ���ŧ㹼����¸���ʫ����� ���ͧ�ҡ��ҧ��¼����¸���ʫ������ա�����ҧ������ʹᴧ�ҡ �֧��ͧ�������Ԥ�ͫԤ �������ǹ��Сͺ�Ӥѭ㹡�����ҧ������ʹᴧ������鹴��� ��ҷ���ա���֡�ҡѹ���ѧ��辺��ѡ�ҹ��ҡ�áԹ����Ԥ�繻�ШӨз�����Դ�ä�����ռ����¢�ҧ��§ �� ��д١��
��� : ��ҡ��Һ��Ҽ������ä�������֧���ҡ�ûǴ������繻�Ш� 2-3 �ѹ��� 1 ���� �����л���ҳ 4-5 �ѹ?
�ͺ :
�ҡ���ֹ������������Դ�ҡ����ҳ���ʹ���ҧ��¹���ŧ ���֧����ѹ���µ�������е�ҧ � �ͧ��ҧ��� �� ��ͧ, ����. � ��лʹ �繵�
�ҡ�ûǴ����С��ռŨҡ����ҳ���ʹ���Ŵ����ŧ �����դ����Դ���Ԣͧ��ʹ���ʹ���ͧ ����������Ե��ѧ�ŵ��͡�âͧ�äи���ʫ������ͧ �������˵���� �