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BIFE
ABAFADO
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INGREDIENTES:
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- 10 bifes de coxão mole
- 1 cebola grande
- 250 g de batatas
- 200 g de cenouras
- 250 g de tomates
- 100 g de azeitonas
- Temperos habituais |
| PREPARO:
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Esfregue um pouco de sal em cada
bife e deixe-os num prato.. Corte a cebola grande, em
rodelas finas, e descasque as batatas e cenouras. Numa panela
com um pouco de gordura
derretida, arrume, fora do fogo, os ingredientes, da seguinte
maneira: uma camada de bifes, uma de rodelas de cebolas e
tomates, uma de batatas cortadas em rodelas grossas e uma de
cenouras e azeitonas. E assim sucessivamente. Leve ao fogo
muito fraco, tampando bem a panela. É preciso de vez em
quando, sacudir um pouco a panela para que os bifes não
grudem no fundo. |
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