INTRODUCCIÓN
 
 
 
 

¿Cuál es la meta de la educación actual? ¿Se busca formar a una persona en toda su dimensión o fabricar un individuo que se inserte en el mundo laboral?. En cualquiera de los casos ¿Qué lugar ocupa la parte emocional en la formación de un individuo?. Es sabido que existen diversos test para medir el coeficiente intelectual de las personas. Sin embargo esta evaluación no será tan precisa para definir si esa persona será exitosa en el complejo mundo laboral y mucho menos podrá decir si tendrá una vida feliz. En los últimos años se han comenzado a difundir distintos test combinados para intentar medir la inteligencia emocional, generalmente enfocados a distintos ámbitos. Todo lo que tenga que ver con la adaptación y lo relacionado con la “Inteligencia Social” será fundamental para triunfar en los objetivos que se proponga. La capacidad para enfrentar y resolver problemas, el saber cómo resolver situaciones de diferente complejidad, permite un desarrollo importante en el pensamiento de las personas. La inteligencia para plantear diferentes soluciones y alternativas en el modo de afrontarlo, contribuye directamente nutriendo la creatividad del ser humano. Comprender y aprender a manejar todo lo que lleva uno dentro, es fundamental. La empatía, el saber “leer” al otro, también será un punto clave en el desarrollo, aunque eso quizás, no esté explicado en los libros tradicionales de escuela. Cuando se estudia no hay que olvidarse de que en algún momento la cabeza y el cuerpo pide un respiro. Saber como relajarse, regalándole a la cabeza imágenes que nos den placer, música tranquila o cualquier cosa que nos permita una distensión y nos brinde un momento de alivio para luego continuar. Todos habremos pasado por un momento en el que decimos “la cabeza ya no me da”. Ese es el momento justo para parar. Es importante la capacidad para automotivarse. Muchas personas necesitan saber el porqué de las cosas; otras pueden actuar de un modo más mecánico. Es fundamental comprender nuestro funcionamiento para lograr nuestro mejor rendimiento en todos los ámbitos. La inestabilidad emocional también influye de manera decisiva en el desempeño del individuo. Las señales del cuerpo o la enfermedad como medio. Muchas veces el cuerpo nos pone los puntos y nos dice que con esa situación no se puede continuar. Dolores de cabeza, de estómago o afecciones mayores nos marcan el ritmo. Hay que saber leer esos mensajes para que cuerpo y mente estén sanos. La educación es un valor fundamental para la sociedad. Es esencial educar integralmente a las personas para que no caigan debajo de la línea de la pobreza emocional y la desnutrición de ideas."     Por Damián De Luca, Inteligencia Emocional en el  Aprendizaje. http://www.psicofxp.com/forums/articulos-en-general.339/423444-la-inteligencia-emocional-en-el-aprendizaje.html

 
 
 
 

¿CÓMO INFLUYEN MIS EMOCIONES EN EL ESTUDIO Y EL APRENDIZAJE? APRENDER TAMBIÉN ES EMOCIONANTE... Las emociones juegan un papel muy importante en nuestros estudios y nuestro aprendizaje, en todas las etapas de la vida -la escolar, la universitaria y la del aprendizaje permanente a que hoy nos obligan las responsabilidades  profesionales y ejecutivas.   Como es natural, hay emociones que favorecerán nuestro aprendizaje, y hay otras que lo perjudican o lo obstaculizan. A priori, podríamos decir que estados anímicos como la alegría, el entusiasmo o el coraje nos impulsan con la energía emocional adecuada para llevar adelante con eficiencia cualquier proceso de aprendizaje. Y estados anímicos como la tristeza, el miedo o la cólera perturban, obstaculizan o incluso pueden llegar a invalidar el proceso de aprendizaje.   En una segunda lectura, podemos advertir que la intensidad de una misma emoción puede convertirla en positiva o negativa para distintas actividades.   Por ejemplo: un atleta puede tener un determinado nivel de ansiedad que puede mejorar su perfomance. Pero si tiene mucha ansiedad, no alcanzará su máximo nivel. Un actor puede ser estimulado por la ansiedad, y así mejorar su actuación, pero si esa ansiedad se convierte en miedo, al salir al escenario saldrá disminuido. Lo mismo puede ocurrir ante un examen, o ante una presentación en público, o ante la elaboración un informe, etc.   Hay cuatro niveles en los que nuestros estados emocionales pueden afectar nuestro aprendizaje: 1) En una etapa inicial (predisposición, motivación, interés) 2) En una etapa intermedia (perseverancia, persistencia, regularidad del estudio) 3) En una etapa de obstáculos (manejo de, de las dificultades, de la frustración o de la adversidad) 4) En una etapa final (equilibrio emocional en el examen de nuestros conocimientos o en la aplicación de los mismos).   Elba L. Menecier, Tomado de: http://www.inteligencia-emocional.org/ie_en_la_educacion/comoinfluyenmisemociones.htm

 
 
 
 
 
 
 
 
 

De qué manera puedo utilizar la Inteligencia Emocional para ayudar a mis alumnos a estudiar y aprender eficazmente?        LA DIMENSIÓN AFECTIVA DEL APRENDIZAJE La buena disposición de un niño o un adolescente, en la escuela, depende del más básico de todos los conocimientos, el de CÓMO aprender.   1. CONFIANZA. La sensación de controlar y dominar el propio cuerpo, las sensaciones que se experimentan y la comprensión del mundo; la sensación del niño de que lo más probable es que no fracase en lo que se propone, y de que los adultos serán amables.  2. CURIOSIDAD. La sensación de que descubrir cosas es algo positivo y conduce al placer.  3. INTENCIONALIDAD. El deseo y la capacidad de producir un impacto, y de actuar al respecto con persistencia. Esto está relacionado con una sensación de competencia, de ser eficaz. 4. AUTOCONTROL. La capacidad de modular y dominar las propias acciones de maneras apropiadas a la edad; una sensación de control interno.  5. RELACIÓN. La capacidad de comprometerse con otros, basada en la sensación de ser comprendido y de comprender a los demás. 6. CAPACIDAD DE COMUNICACIÓN. El deseo y la capacidad de intercambiar verbalmente ideas, sentimientos y conceptos con los demás. Esto está relacionado con una sensación de confianza en los demás y de placer en comprometerse con los demás, incluso con los adultos.  7. COOPERATIVIDAD. La capacidad de equilibrar las propias necesidades con las de los demás en una actividad grupal. Inteligencia Emocional, tomado de : http://www.inteligencia-emocional.org/ie_en_la_educacion/preguntasfrecuentesprofesores.htm

1. A continuación tienes unos links que contienen una serie de estrategias  de Inteligencia Emocional que se pueden llevar a cabo en el aula de clase. Selecciona dos  o más y   llévalo a cabo con uno de los grupos de clase o con tu grado guiado.

2.  Comparte con tus compañeros a través del foro las impresiones y resultado de tu experiencia con tus alumnas: ¿ Cómo te sentiste con los resultados de la actividad?, ¿Cómo se sintieron las alumnas con los ejercicios?, ¿Cuáles fueron sus impresiones y conclusiones?, ¿Qué compromisos personales y/o grupales adquirieron a partir del ejercicio?. Retroalimenta a tres de sus compañeros acerca de las reflexiones anteriores.
 
 

Otras sugerencias de actividades para tus clases: