InTouch
Rebalancing®
Je lichaam kan niet liegen, het spreekt een eigen taal. Je lichaam onthoudt alles, ook al ben je het je niet bewust.
Tijdens je leven word je geknuffeld, geweerd, gekoesterd, gedwongen, uitgedaagd en gestimuleerd. Je hebt gelachen, gehuild, gefaald en genoten.
Je lichaam onthoudt alles ................onbewust.
Allerlei belangrijke of minder belangrijke gebeurtenissen in je leven gaan gepaard met het ervaren van emoties en gevoelens. Dit ervaren is ook een lichamelijk proces: je ervaart aan den lijve. Zelfs als je er niet van bewust bent, reageert ons lichaam op alles wat je meemaakt. Soms zo heftig, dat er spanningen of ziekteverschijnselen optreden.
Dit kan zich uiten in: hoofdpijn, schouder-, rug- en nekklachten, slapeloosheid, somberheid, lusteloosheid of depressies. Ook kunnen er problemen ontstaan op sociaal gebied, zoals bij het maken en onderhouden van contacten, in samenwerking en met communicatie.
Ieder lichaam heeft zo zijn eigen signalen.
De rebalancer kan in een behandeling verschillende technieken gebruiken.
- Lichaamsanalyse wordt gebruikt om een indruk te krijgen van lichaamshouding en bewegingsfuncties en de energiedoorstroming van het lichaam.
- Diepe spier- en weefselmassage helpt om verharde spieren en weefsels soepeler te maken en spanningen te verlichten.
- Gewrichtsontspannende technieken die meer bewegingsvrijheid en souplesse kunnen geven in de wervelkolom en de gewrichten.
- Ademhalingsoefeningen vergroten het vermogen om te voelen en is een middel om contact te maken met spanning of emotie.
B
ij rebalancing wordt het lichaam aangeraakt. Het maakt je bewuster van je eigen lichaam en van de vastgehouden blokkades en spanningen. Rebalancing maakt dat voelbaar en kan daardoor leiden tot een bewuste ervaring. De rebalancer voelt, kijkt en luistert en nodigt je uit de spanning die je misschien al heel lang vasthoudt, bewust te voelen en los te laten. Door de bovengenoemde technieken wordt de fysieke met de emotionele spanning verbonden. Het kan zijn dat oude ervaringen opnieuw worden gevoeld en geinterpreteerd, zodat er ruimte voor inzicht en ontspanning ontstaat. Per sessie wordt bekeken wat op dat moment voor jou nodig is en je kan ondersteunen in jouw proces.Hoe lang duurt een sessie?
Een rebalancing sessie duurt ongeveer anderhalf uur. Losstaande sessies zijn mogelijk, maar vaak merk je het effect van rebalancing pas echt na een aantal sessies.Platform Rebalancing Nederland, PRN.
Astrid Zijlmans is lid en voert het secretariaat van het Platform Rebalancing Nederland. Het platform is bedoeld voor het uitwisselen van kennis en ervaring tussen de aangesloten Rebalancers.