Rebirthing (Renascimento)
Renascer significa respirar em totalidade com força, com vontade de viver intensamente.
Rebirthing ou Renascimento, consagrado como - O Novo Yoga -
É o movimento que gera amor, vida, saúde , auto-estima, prosperidade, autoconfiança,harmonia, prazer de desfrutar tudo na vida.
O que é Renascimento
O Rebirthing é tão antigo quanto o próprio homem. A arte de respirar energia tão bem quanto o ar é amplamente difundida nas tradições orientais, principalmente na chinesa e indiana. Os Yogues foram os primeiros "renascedores" do mundo. Têm praticado a técnica de respiração de Energia Consciente por milhares de anos. Todas as culturas orientais, que visam o auto-aperfeiçoamento, dão ênfase ao Prana - energia vital, absorvido através de movimentos respiratórios. O Prana é a vida, O Prana é a evolução do Ser Humano, pois é por meio dele que se queima e se produz a vida. Antigamente, não se pensava em respiração da maneira como ela foi desenvolvida no Rebirthing. Havia aspectos relacionados, mas que estavam dissociados. A partir do momento em que esses aspectos foram registrados, o Rebirthing atual começou a se desenvolver. Rebirthing é uma palavra que tem muitos significados. Duas significações são das mais importantes: uma é "Aprender a respirar energia tão bem quanto o ar", a outra é " Liberar o ciclo de nascimento e morte e integrar o corpo e a mente na consciência da vida, do espírito eterno, e tornar-se uma expressão consciente do Espírito Eterno".
RODRIGUES, José Vítor C. Tese de Monografia. RENASCIMENTO. 1º curso de pós-graduação em Naturologia Aplicada - UNISUL/SC
Outras definições importantes:
Leonard Orr, fundador do Renascimento:
"Como Yôga nova, Renascimento não é uma disciplina. É uma inspiração. Não é ensinar a uma pessoa como respirar, é o ato intuitivo e agradável de aprender como respirar desde a mesma respiração, é conectar a inalação com a exalação com um ritmo intuitivo até que a respiração interior, que é o Espírito e a Fonte da respiração mesma, se funda com o ar, a respiração exterior."
Sondra Ray, Co-autora, junto com Leonard Orr, do livro Renascimento na Nova Era:
"O propósito do Renascimento é recordar e voltar a experimentar o nascimento. Esta experiência provoca uma transformação da impressão do nascimento no subconsciente desde a da dor primal até a do prazer. Os efeitos na vida são imediatos: enquanto se começa a dissolver os padrões de energia negativa mantidos no corpo e na mente, o rejuvenescimento sobrepõe-se ao envelhecimento e a vida se torna mais divertida."
Denise Gilman, Renascedora:
"O Renascimento é um processo seguro e suave de respiração que libera a negatividade acumulada desde o nascimento. Através deste processo se revelam e liberam padrões de comportamento não desejados, abrindo-se o coração para assim poder receber mais amor, paz e abundância. O Renascimento é uma ferramenta de cura poderosa a nível mental, emocional, físico e espiritual. Um curso de Renascimento é uma forma maravilhosa de introduzir-se nele, de continuar teu processo ou de converter-te em um renascedor profissional..."
Fredric Lehrman:
"O Renascimento não está em oposição a outras técnicas ou práticas que apoiem a vida. O Renascimento é simplesmente isto: a forma mais completa e natural de deixar partir crenças antigas do subconsciente e de integrar segurança, confiança e prazer ao teu corpo e mente."
Bob Mandel:
"As experiências expontâneas de Renascimento são tão antigas como o homem. Em qualquer momento em que alguém se renda às forças do Universo, sucede uma experiência que a mente mortal não pode compreender. O ego perde seu domínio da realidade, criando espaço para que o eu superior se manifeste em sua verdade. Isto é renascer."
Phil Laut:
"Se alguém me houvesse perguntado, antes de ser renascido pela primeira vez, se me sentia seguro em minha vida, diria que sim. Depois do meu primeiro renascimento, comecei a fazer coisas, rotineiramente, que antes pensava que eram impossíveis e estranhas - ser rápido, permanecer desperto durante longos períodos, falar diante de grupos, ter relações satisfatórias com quase todo o mundo, desfrutar do trabalho por mim mesmo - e por primeira vez me dei conta de que realmente me sentia seguro. Minha mente e meu corpo estavam cheios de um sentido penetrante de segurança e liberdade, que não me abandonam mais desde então. A mente tem um forte desejo de estar em calma, em paz, aberta e livre de pensamentos preocupantes e destrutivos. As vezes este desejo é frustrante. Quando és renascido tua mente respira livremente um suspiro de alívio. Pensamentos, memórias, sentimentos e medos que tinhas reprimidos durante anos aparecerão e, através do Renascimento, descobrirás a forma de deixá-los ir com somente umas quantas respirações. Numa sessão de Renascimento, quando começas a respirar e a relaxar, experimentas, fluindo em ti, a energia que criou teu corpo no princípio de tudo. Algumas pessoas notam esta energia durante as relações sexuais ou enquanto meditam ou fazem yoga. É a mesma energia que notaste na matriz. Esta energia pode curar teu corpo. Em cada sessão de Renascimento, a energia curará mais teu corpo. Ao curar teu mecanismo de respiração, experimentarás o que chamamos uma liberação da respiração. É uma sensação em que parece que o corpo é respirado, ao invés dele fazer a respiração."
Osho:
"Nossos sentidos nos põe apenas em contato com nossa mente, mas nossa consciência nos põe em contato direto com nosso coração, nosso sentimento. E disso é que temos medo. Por isso. muitos de nós vivemos para fora, no munda da mente, no mundo do tempo, revivendo o passado e planejando o futuro. São poucas as vezes em que atingimos a dimensão do não-tempo, do presente, somente nos momentos de perigo repentino, ou de repentina beleza, ao nos encontrarmos com um amante ou diante do inesperado."
In UNMANI, Ma Prem e NISHKAM, Sw. Bodhi. Rebirthin, "O Novo Yoga" - O Yoga da vida eterna. 1ª ed, Editora Pensamento, 2001.
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As grandes limitações e causas de infelicidade do ser humano:
1. Trauma de vidas passadas
2. Trauma de nascimento
3. Pulsão subconsciente de morte
4. Desaprovação parental
5. Pensamentos negativos específicos
6. Trauma de escola
7. Trauma de religião
8. Doenças da senilidade
Eis aqui citadas algumas das principais causas de problemas que o ser humano desenvolve, segundo as experiências das escolas de Renascimento, principalmente a do fundador Leonard Orr. Através das sessões de Renascimento, sejam individuais ou em grupo, procuramos trabalhar a dissolução desses traumas, bloqueios ou fobias, desde uma visão holística que abranja não apenas o corpo físico, mas principalmente os corpos sutis ou energéticos, como o emocional e o mental.
Como o Renascimento é feito
O Renascimento é uma técnica de respiração simples e muito poderosa, que conduz a um processo de profunda limpeza física, emocional e espiritual.
Todas as emoções que em algum momento da sua vida tenham sido negadas ou reprimidas ficam guardadas no seu corpo, esperando algum momento em que tenham espaço para se expressar. Se esse espaço nunca é dado, elas se condensam no corpo produzindo bloqueios energéticos e tensões que com os anos vão se tornando crônicas, criando um sistema de pensamentos negativos que dão apoio a estes bloqueios. Geralmente surgem como desânimo, cansaço, irritação, stress etc...
O Renascimento ou respiração circular produz uma carga energética grande no corpo fazendo com que todas as emoções e sensações, que impediam a energia de circular livremente, venham para a superfície, sejam trazidas à consciência, para finalmente serem transformadas, integradas e dissolvidas através da própria respiração.
Após o Renascimento é comum percebermos melhoria considerável na qualidade de vida das pessoas.
Em local tranqüilo, a pessoa deita-se num colchonete e é convidada a respirar grande, pela boca ou nariz, trazendo o ar no peito e relaxando completamente a expiração, mantendo um círculo conectado.
Durante aproximadamente 1 1/2 hora ela ultrapassa todas as lembranças, emoções e sensações físicas que surgirem, apenas continuando a respiração. O renascedor vai cuidando para que a respiração não seja interrompida, dando suporte e confiança para que o renascido se permita mergulhar cada vez mais fundo dentro de si.
Após a respiração, o renascido é convidado a relaxar completamente sua respiração, deixando voltá-la ao normal e desfrutar esse espaço de integração no qual se encontra. Geralmente são experimentados, nessa fase, sentimentos de clareza, inocência, gratidão eamorosidade, além da sensação de estar completamente preenchido de energia.
As sessões são feitas em grupo ou individualmente, existindo várias formas de conduzí-las. Também podem ser realizadas sessões em água quente ou fria, entre duas pessoas, ou caminhando, e várias outras formas.
No total, uma sessão de renascimento dura cerca de três horas, sendo que hora e meia é de respiração e o restante trata de aspectos terapêuticos e do ensino das técnicas de respiração.
Recomenda-se geralmente, para um Ciclo de Renascimento, um mínimo de 10 sessões.
"Renascedores não fazem diagnóstico"
"Renascedores não fazem diagnóstico, nem tratam, nem curam nenhuma doença. Eles definitivamente não praticam medicina. Mas respirar energia e ar mais eficientemente parece Ter um efeito de cura sobre todas as doenças, físicas ou mentais. A Respiração Conectada é totalmente inofensiva e traz vida. A mente humana parece ser a fonte de todos os problemas. A Respiração Energética normalmente induz a um estado que relaxa tanto a mente quanto o corpo e pelo menos temporariamente nos dá um descanso dos nossos problemas e dificuldades criados pelos pensamentos e sentimentos negativos."
ORR, Leonard. O Manual da Cura. Edição Millenium, pg. 38, Caxias do Sul, R/S.
