Dice mi buen Rius:
El ayuno es uno de los medios más eficaces para curar las canijas enfermedades, no sólo las digestivas, sino muy especialmente las febriles, o con fiebre..
¿Dijeron "CURAR"? Así es: La práctica desde hace siglos del ayuno a demostrado, que cura todas las enfermedades, por muy graves o secretas que sean..
El ayuno es "La Cura del Perro": Cuando un animal está enfermo se abstiene de comer, hasta que tiene hambre. (El hambre es la señal de vuelta a la normalidad orgánica.) La inapetencia no se cura con "tónicos estimulantes del apetito" ni con "aperitivos" que sólo causan úlceras estomacales, mis ejecutivos..
El ayuno cura al purificar la sangre y activar la eliminación de toxinas acumuladas en el cuerpo.. ¿Cómo? Muy sencillo. Fíjese bien que esto es un secreto médico.. Al ayunar, el cuerpo deja de recibir los alimentos ¿no? Exacto: Y al no recibir alimentos, los busca y los toma de las reservas que tiene en forma de grasa.. (por eso una de las gratas consecuencias de ayunar, es la pérdida de grasa y peso).
Pero no sólo eso: el ayuno es un descanso para el sistema digestivo y una eliminación de toxinas: el ayuno remueve lo inservible, alivia la congestión de cualquier órgano.. y hace que todas las células hagan trabajo de eliminación...
Luego le sigo..
De "No Consulte a su Médico" Editorial Grijalbo.
Mi primer ayuno hídrico, que duro 3 días, fue en octubre del 2001. Antes de ese ayuno mi peso variaba entre 65-64 kilos, después del ayuno, me he mantenido entre 61 -62 kilos. Esta vez no quiero empezar de golpe, nada de cenar sopes y al otro día empezar con el ayuno.
A finales de julio voy al SPA "Rancho La Puerta" con mi amiga Ana, para lo cual me gustaría estar en muy buena
forma. Me faltaba un poco de inspiración para un segundo ayuno, pero ahora que
tengo ésta semana libre, lo puedo hacer con toda calma en casita. Hoy es Miércoles
3 de julio del 2002 y voy a empezar con un:
PRE-AYUNO
Día 1
Esta mañana desayuné agua tibia, me puse a trabajar en la compu con mi tazota de agua tibia. Después, como a las 11 me tomé unas uvas güeras licuadas y coladas, el plan es comer solo frutas y verduras crudas hoy y mañana.
Anoche cené espagueti con hongos y cebolla en salsa de espinacas y cilantro, unas papas fritas con alfalfa y limón, y un vaso de agua de tamarindo, también con limón. A diferencia de cuando empecé el ayuno anterior, ya no como lácteos ni huevo y tengo menos grasa corporal.
No estoy segura cuánto peso, las últimas veces que me pesé, pesaba 63 kilos y luego 63.100, ¡Me temo que le he estado empacando!
Por la mañana fui a dejar el primer regalo que todo bebé puede darle a sus padres al baño, de aspecto digamos “normal”, je, je. Si ya leyeron mi primer ayuno no deben espantarse, todos vamos al baño, y si no, denle un clic aquí. Hace rato, como a la 4pm volví a dejar un sólido, poquito menos sólido que el anterior, pero igual de aspecto “normal”. He ido al baño a dejar líquidos, 4 veces hoy.
Sólo salí de casa para recoger mi carta de no antecedentes penales para el Sentir. ¡No más líneas! Recuerdo que me llegó un correo de esos de “Sabes que eres de Tijuana si has pasado la mitad de tu vida haciendo cola”... no more!
En la tarde me licué ½ melón con todo y semillas y me lo tomé sin colar, no estaba tan dulce, pero bien. Como a las 6pm sentí ese mal sabor en la boca, que da cuando tienes varias horas sin comer (aunque estuve tomando mis jugos), así que me comí una manzana, muy rica. A la 7pm medio plátano que había dejado en el refri.
Cené una ensaladita cruda de germinado de alfalfa y brócoli, con hongos rebanados, aguacate, limón, nueces de la India, piñones y semillas de girasol.
Peso: 63.1 kg
Orinadas:
6 normalitas
Evacuaciones
(vuélvase a notar que pude usar otra
palabra): 2
Observaciones:
Me siento muy ligera, con eso de que la fruta prácticamente sólo pasa por el
estómago y se digiere en el intestino.
De La Antidieta:
LA FRUTA NO SE DIGIERE EN EL
ESTÓMAGO, Nl SIQUIERA EN UNA MINIMA PARTE. Las frutas
son predigeridas. Todas las frutas (excepción hecha de los plátanos, los
dátiles y las frutas secas, que permanecen algo más en el estómago) atraviesan
el estómago en muy poco tiempo, veinte o treinta minutos, como si pasaran por
un túnel. Se descomponen y liberan sus vivificantes sustancias nutritivas en
los intestinos.
Y yo sigo buscando y leyendo sobre el ayuno, vean lo que me he encontrado:
| El ayuno de Luchi |
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El ayuno de un
día |
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