ผลไม้ กล้วย เเตงโม มังคุด ส้ม

กล้วย รับประทานก่อนนอนซัก 1 ลูกจะทำให้ผิวดี เเละกล้วยหอมมีสารอาหารที่สำคัญหลายชนิด เช่น เเป้ง โปรตีน ไขมัน ผลกล้วยหอมช่วยเเก้โรคริดสีดวงทวาร เลือดออก ท้องผูก เเละไอเรื้อรัง