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DANTE ALIGHIERI

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Gimnacia

Contenidos de 7 Año

• Capacidades Coordinativas:

• Capacidades coordinativas: orientación, diferenciación y acoplamiento.

• Habilidades de estructura abiertas y cerradas.

• Ritmo y fluidez.

• Capacidades condicionantes:

• Resistencia general aeróbica y fuerza de los grandes grupos musculares. 

• Resistencia a la fatiga.

• Tono muscular y movimiento.

 Deportes :

• Reconocer al deporte como práctica lúdico-motriz.

• Distinguir la técnica, economía y eficiencia en el movimiento deportivo.

• La práctica deportiva y lúdica.

 Contenidos de 8 Año

• Capacidades coordinativas:

• Orientación, diferenciación, acoplamiento, reacción y cambio de dirección.

•   Habilidades de estructura abierta y cerrada: compromisos perceptivos.

•   Ritmo, fluidez, ceremonia y precisión.

• Capacidades condicionantes

• Resistencia general aeróbica y fuerza de grupos musculares específicos.

• Flexibilidad.

• Resistencia a la fatiga y la economía de movimiento.

• Tono muscular y movimiento, contracción y decontracción.

 Deportes

• Reconocer al deporte como práctica lúdico motriz.

• Distinguir la técnica , economía y eficiencia en el movimiento deportivo.

• La práctica deportivo-lúdica y de competencia.

 Contenidos de 9  Año

• Capacidades Coordinativas.

•  Capacidades coordinativas: orientación, diferenciación, acoplamiento, reacción, cambio de dirección, equilibrio y ritmización.

• Habilidades de estructura abierta y cerrada: compromisos perceptivos y coordinativos en cada caso.

• Ritmo, fluidez, ceremonia, precisión y dinamismo del movimiento.

• Capacidades Condicionantes: resistencia general aeróbica, distintos tipos de fuerza.

• Flexibilidad.

• Resistencia a la fatiga y la economía de movimiento en relación con la destreza y la habilidad motora.

• Núcleos articulares y sinergia musculares.

 Deportes: 

• Reconocer al deporte como práctica lúdico-motriz.

• Distinguir la técnica, economía y eficiencia en el movimiento deportivo.

• La práctica deportivo-lúdica y de competencia, diferencias y similitudes.

 Contenidos de 3 Año de Nivel Medio

• Capacidades Coordinativas: Aplicar las actividades perceptivo - motrices.

• Nociones asociadas a las relaciones espaciales y temporales.

• Capacidades condicionantes: resistencia, fuerzas y flexibilidad.

• Factores de los que depende su desarrollo y formas de entrenamiento y mantenimiento.

• Funciones corporales en relación con el ejercicio físico y la condición física.

Ejercicios inconvenientes.

• Deportes: la práctica deportivo - lúdica y de competencias, diferencias y similitudes.

• Señalar los fundamentos técnicos necesarios para el juego.

• Análisis de la práctica lúdico – deportiva y de competencia.

 Contenidos de 4 Año de Nivel Medio

• Capacidades coordinativas: Aplicar las actividades perceptivo motrices.

• Nociones asociadas a las relaciones espaciales, temporales y objétales.

• Capacidades condicionantes: Resistencia, fuerza, flexibilidad.

• Factores de los que depende su desarrollo y formas de entrenamiento y mantenimiento.

• Funciones corporales en relación con el ejercicio físico y la condición física.

Ejercicios inconvenientes.

• Deportes. La práctica deportiva, lúdica y de competencia, diferencias y similitudes.

• Señalar los fundamentos técnicos necesarios para el juego.

• Análisis de la práctica lúdico – deportivo y de competencia.

 Contenidos de 5 Año. De Nivel Medio

•  Capacidades coordinativas.   

• Aplicar las actividades perceptivas- motrices.

• Nociones asociadas a las relaciones espaciales, temporales y objétales.

• Capacidades condicionantes. Resistencia, fuerza y flexibilidad.

• Factores de los que depende su desarrollo y formas de entrenamiento y mantenimiento.

• Funciones corporales en relación con el ejercicio físico y la condición física.

Ejercicios inconvenientes.

• Deportes. La práctica deportiva- lúdica y de competencia, diferencias y similitudes.

• Señalar los fundamentos técnicos necesarios para el juego.

• Análisis de la práctica lúdico – deportivo y de competencia.