Meditatia nu este religie,meditatia=non-minte;

Ce inseamna a fi in stare de meditatie(pentru cei care nu stiu) este momentul in care mintea noastra este lipsita de ginduri.Pare ceva foarte greu de crezut,ma refer la faptul ca cineva poate sa creada ca este greu de realizat.Dar nu este asa.Prin repetarea tehnicilor de meditatie se ajunge l a starea acea sublima.Este ceva cu greu de descris in cuvinte .Pot sa spun numai un singur lucru despre starea aceea,cind mintea se opreste ,noi devenim puri si plini de lumina,fiindca mintea noatra este scinteia tuturor rautatilor(un exemplu concret :ginditi-va in momentul cind a-ti facut vreun rau cuiva daca raul respectiv nu a plecat de la un gind-adica din minte). Sau cind mergem la biserica fiecare la care merge,moschee,sau sinangoga sau templu, noi ne rugam dar mintea noastra zboara pe unde vrea ea deci cam cit de in van si de false sunt rugaciunile noastre in acel moment.Mintea noastra a devenit un mecanism automatic care cu greu poate fi controlat in mod normal.Ea functioneaza pina si cind dormim atunci cind visam, de asta cind visam noaptea ne trezim obositi dimineata fiindca nu este un somn profund in care tot corpul nostru este in repaus.

Osho in meditaţie...

Noi suntem in meditatie de cind ne nastem cind suntem inca mici si nu distingem binele de rau ,dovada ca mintea inca nu functioneaza.De aceea copii mici sunt asa de inocenti de puri.Uitativa la privirea unui copil in momentul in care se uita la o floare sau orice altceva ,observa si atit ,nu critica si nu judeca ca este asa.. si pe dincolo..el priveste si se bucura de ceea ce este .De aceea noi vedem lumea asta imperfecta fiindca noi judecam si criticam orice este pe lumea asta ,nu vreau sa spun prin asta ca noi nu trebuie sa distingem binele de rau.Vom ajunge la un grad de constientizare in care nu va mai fi nevoie de a judeca ci vom stii pur si simplu,vom vedea asa de clar lucrurile incit nu va mai trebui sa ne gindim daca este bine sau este rau.

Meditaţia gourishankar...

Aceasta tehnica se face seara si este impartita in patru parti sau stadii de 15 minute fiecare .Primele doua sunt o preparare pentru Latihan-ul spontan al celui de-al treilea stadiu.Daca respiratia este facuta in mod corect in primul stadiu ,dioxidul de carbon care se formeaza in singe te va face să te simţi ca pe virful Gourishankar-ului(Everest)

Primul stadiu:Aşează-te cu ochii inchişi. Inspiră profund prin nas,umplind plăminii.Tine-ţi respiraţia cit de mult poţi,iar mai apoi da aerul incet afară pe gură şi lasă plăminii goi cit mai mult.Continuă acest ciclu de respiraţie pe toată durata primului stadiu.

Al doilea stadiu:Revino la respiraţia normală şi uită-te cu o privire ne fixă nefocalizată la flacăra unei luminări sau la un bliţ albastru.Tine corpul ferm.

Al treilea stadiu: Tinind ochii inchişi, ridică-te in picioare şi lasă corpul tău să fie relaxat şi receptiv.Permite-i să se mişte incet in oricare mod vrea.Nu condu tu mişcarea, permite-i să se mişte cu graţie fără să faci nimic.

Pentru cine vrea sa vada un filmat(in care se aude si muzica pentru meditatie-care este deosebita) despre cum se practica acest tip de meditatie cautati la submeniul meditatii active Meditatie activa-Gourishankar de pe site-ul www.osho.com.

www.osho.com

Guestbook

Vot Top100