De fysieke factoren omvatten drugs (alcohol, nicotine, narcotica, stimulansen, middelen tegen hypertensie, antihistamines, en sommige psychotherapeutische drugs); verwondingen aan de rug, problemen met een vergrote prostate klier, problemen met bloedlevering, zenuwschade (zoals in ruggemergverwondingen); of ziekte (diabetesneuropathie, multiple sclerose, tumors, en, zelden, tertiaire syfilis); mislukking van diverse orgaansystemen (zoals het hart en de longen); endocriene wanorde (schildklier, slijmachtige, of bijnierproblemen); hormonale deficiënties (lage testosteron, oestrogeen, of androgens); en sommige geboortetekorten. De verwezenlijking van een bouw is een uiterst ingewikkelde cascade van gebeurtenissen die vele verschillende dingen om vereist te gebeuren. Er zijn talrijke chemische zenders betrokken bij deze omvattende epinefrine, norepinephrine, acetylcholine, prostaglandines en salpeteroxyde. Het nauwkeurige mechanisme waardoor de bouw voorkomt is nog onduidelijk maar wij weten dat de neurale input van de hersenen uiterst belangrijk is. De reflex bouw, zoals die in mensen met koordschade wordt gezien zoals paraplegics, is slechte bouw en vaak niet duurzaam voor verlengde periodes van betrekkingen. De zenuwen moeten voor een mens normaal werken om een bouw te krijgen en te houden. De schade van de zenuw kan uit diabetes, multiple sclerose, prostate chirurgie of schade aan het ruggemerg voortvloeien. Als Sildenafil (Viagra), vardenafil (Levitra) en tadalafil (Cialis) drugs niet werkt of wegens potentiële bijwerkingen niet kan worden gebruikt, kan uw arts andere therapie adviseren. De drug alprostadil (Caverject, Edex, Muse) veroorzaakt bloedvat om te verwijden. Dit kan bloed toestaan om vrijer in de penis te stromen, die tot een bouw leidt. De drug kan met een uiterst kleine naald worden ingespoten, of een kleine (suppository) korrel kan in het openen van de penis worden opgenomen. Suppositories als dit is efficiënt in ongeveer tweederden mensen. De injecties zijn efficiënt ongeveer 80 percent van de tijd.
volledig artikel
|
Aangezien de hormoonniveaus vallen, wordt het patroon van een vrouw van het menstrual aftappen gewoonlijk onregelmatig. Vele vrouwen ervaren lichte, overgeslagen of recente periodes totaal voor verscheidene maanden aan een jaar vóór hun periodeseinde. Sommige vrouwen kunnen hetnormale aftappen ervaren. Het is belangrijk om te realiseren dat tot menopause volledig is, een vrouw nog zwanger kan worden zelfs wanneer de periodes licht of gemist zijn. Sommige vrouwen hebben geen symptomen tijdens menopause of hebben slechts een paar symptomen. Anderen ontwikkelen het storen en zelfs strenge, onbruikbaar makende symptomen. De studies van vrouwen rond de wereld suggereren dat de verschillen in levensstijl, dieet en activiteit een rol in de strengheid kunnen spelen en het type van symptomenvrouwen tijdens menopause heeft. De symptomen kunnen voor verscheidene maanden aan jaren vóór de laatste menstrual periode worden opgemerkt en kunnen verscheidene daarna jaren verdergaan. Menopause is een natuurlijke gebeurtenis en kan worden verhinderd niet. De medicijnen, het dieet en de oefening kunnen sommige symptomen van menopause verhinderen of elimineren en de levenskwaliteit van een vrouw verbeteren aangezien zij ouder groeit. Het gebruik van sojaproducten in het dieet zoals tofu kan voordeel voor sommige vrouwen hebben. De soja heeft kleine hoeveelheden phytoestrogens (installatieoestrogenen) die kunnen helpen hete flitsen verlichten. De onderzoekers speculeren dat het dieet op basis van soja van Japanse vrouwen een rol in het verhinderen van hete flitsen speelt. Nochtans, is het niet duidelijk of de Japanse vrouwen minder hete flitsen hebben of of zij dit probleem minder vaak melden.
volledig artikel
|
De bezorgdheid, enerzijds, is meer algemeen en complex. Het wordt gevoeld in afwachting van gevaar, en met de capaciteit geassoci�ërd te voorspellen, voorbereidingen te treffen voor, en aan verandering aan te passen. Vaak, duurt het oud, en zijn oorzaak blijft slecht gedefinieerd. Bijvoorbeeld, kan iemand moeilijk over het openbare spreken een strakheid in de maag voor dagen vóór een geplande bespreking ervaren. Ander onderzoek concentreert zich op het zeepaardje, een andere hersenenstructuur die van verwerking het dreigen of traumatische stimuli de oorzaak is. Het zeepaardje speelt een belangrijke rol in de hersenen door om informatie in geheugen te helpen te coderen. De studies hebben aangetoond dat het zeepaardje in mensen kleiner schijnt te zijn die strenge spanning wegens kindmisbruik of militair gevecht hebben ondergaan. Deze verminderde grootte kon helpen verklaren waarom de individuen met PTSD flash-backs, tekorten in expliciet geheugen, en versplinterd geheugen voor details van de traumatische gebeurtenis hebben. Onder de beroeps die kunnen helpen zijn psychiaters, psychologen, sociale arbeiders, en adviseurs. Nochtans, is het best om een beroeps te zoeken die opleiding zich in cognitief-gedragstherapie en/of gedragstherapie, zoals aangewezen heeft gespecialiseerd, en die aan het gebruik van medicijnen open is, indien nodig. 1. Herinner dat hoewel uw gevoel en symptomen zeer bang makend zijn, zij niet gevaarlijk of schadelijk zijn.
2. Begrijp dat wat u ervaart een overdrijving van uw normale lichamelijke te beklemtonen reacties is.
3. Bestrijd uw gevoel niet of probeer om hen weg te wensen. Meer bent u bereid om hen onder ogen te zien, minder intens zullen zij worden.
4. Voeg niet aan uw paniek toe door over wat „te denken“ zou kunnen gebeuren.
5. Verblijf in het heden. Het bericht wat werkelijk aan u gebeurt in tegenstelling tot wat u denkt zou kunnen gebeuren.
6. Etiketteer uw vreesniveau van nul tot 10 en let op het uitgaan en verslaan. Bericht dat het niet bij zeer op hoog niveau voor meer dan een paar seconden blijft.
7. Wanneer de vrees begint teweeg te brengen „wat als“ het denken, nadruk en een eenvoudige en handelbare taak zoals het tellen achteruit van 100 door threes of het breken van een rubberband op uw pols uitvoeren.
8. Bericht dat wanneer u ophoudt toevoegend angstaanjagende gedachten aan uw vrees, het begint langzaam te verdwijnen.
9. Wanneer de vrees komt, verwacht en keur het goed. Wacht en geef het tijd om zonder het lopen vanaf het over te gaan.
10. Trots ben van de vooruitgang u, boekt en over hoe goed denkt u van mening zult zijn wanneer u dit keer slaagt. Vele mensen met bezorgdheidswanorde profiteren van het lid worden van een van zelfhulpgroep en het delen van hun problemen en verwezenlijkingen met anderen. Spreken met vertrouwde op vrienden of een vertrouwd op lid van de geestelijkheid kan ook zeer nuttig zijn, hoewel niet een substituut voor geestelijke gezondheidszorg. Het deelnemen aan een het praatjeruimte van Internet kan ook van waarde zijn in het delen van zorgen en het verminderen van een betekenis van isolatie, maar om het even welke ontvangen raad zou met voorzichtigheid moeten worden bekeken.
volledig artikel
|
Read our other articles:
|