Uma cor é a sensação produzida pelo nosso cérebro quando os nossos olhos são estimulados por ondas de luz de determinado comprimento de onda. Ou seja, a cada cor corresponde um comprimento de onda diferente. Cada comprimento de onda atua no cérebro de forma diferente, desencadeando processos distintos. De uma forma geral, podemos dizer que quanto mais curto for o comprimento de onda mais relaxante será o seu efeito. Por outro lado, comprimentos de onda mais longos resultam em sensações de maior excitação.

Partindo deste princípio, a Cromoterapia é a técnica de aplicação das cores com um fim terapêutico. Esta técnica foi estudada e aplicada na antigüidade, na Grécia e no Egito, e hoje em dia a ciência e a tecnologia permitem um estudo e uma aplicação mais precisos deste tipo de tratamento.

A luz e as cores são vibrações provenientes do Sol, que é a fonte natural de toda a energia luminosa. As cores são variações da freqüência das ondas de luz emitidas pelo Sol e, segundo Newton, as cores primárias são 7 (as do arco-íris): Vermelho, Laranja, Amarelo, Verde, Azul, Anil e Violeta. As 3 primeiras são as chamadas cores quentes, o verde é a cor do equilíbrio, e as últimas 3 são as cores frias.