Domenica no

Oggi è una giornata no.... Mi sono alzato tardissimo  ma oggi pomeriggio sono andato giù.

Ho un uomore plumbeo.

Non capisco cosa succeda eppure ho preso tutte le medicine e ho dormito bene.

Forse mi pesa stare sempre chiuso in casa e perdere lentamente la mia vita....

Rimando sempre ogni cosa ed ho paura di prendermi degli impegni perchè so che poi dovrò disdire per la mia paura.

Devo rincominciare ad avere una routine anche nelle più piccole cose:

lavarmi

cambiarmi

fare la cyclette

mangiare in modo regolare come orari

continuare a pulire la casa

e iniziare la pulizia delle finestre e delle varie muffe.

Non ho più muscolatura e mi fa paura rincominciare a fare qualcosa di fisico : mi massacrerò?

Devo uscire....devo uscire anche solo andare sul piazzale del condominio...

Tutti i giorni e riprendermi la vita...