Pour femmes seulement: Que ce soit en camping d'hiver ou tout autre type de vacances, vous pouvez utiliser la méthode de la pilule anticonceptionnelle en cycle continue (sous consultation de votre médecin). Ce qui consiste en prendre un nouveau paquet après avoir fini celui de 21 ou si vous prenez celui de 28, laisser tomber les 7 dernières placebo et commencer un nouveau le lendemain, bien entendu. Pour résumé ce qui se passe, c'est qu'il n'y a pas de période de menstruation. Quoi de mieux pendant les vacances ou une autre activité quelconque.
Pour maximiser la conservation (Article tiré du magazine Géo Plein Air juin 2003)
Vous vous trouvez près d'un cours d'eau ? Immergez les aliments dans un baril étanche ou dans un contenant hermétique. Pour une balade estivale de moins de 24 h, optimisez la durée de conservation des aliments en congelant avant le départ les jus de fruits ou de légumes ainsi que les tubes de yogourt.
En cours de randonnée, conservez les fruits, les légumes et les autres aliments périssables (ou qui risquent de geler) dans le compartiment le plus frais (ou le plus isolé) de votre sac à dos, c'est-à-dire au centre, entre les vêtements et le sac de couchage.
L'hiver, recouvrez les fruits et les fromages d'une couverture et enfouissez-les sous la neige. La température demeure ainsi légèrement au-dessus de 0°C.
Économie d'énergie (Article tiré du magazine Géo Plein Air juin 2003)
En utilisant un diffuseur de chaleur, vous pouvez économiser jusqu'à 25% du carburant nécessaire au moment de faire cuire vos aliments. Puisque la chaleur pénètre à l'intérieur de chaque alvéole et est diffusée rapidement, la casserole est chauffée de façon plus uniforme et son contenu devient chaud beaucoup plus vite. Et son prix (environ 50$) est vite amorti.
Bonbonne ou réservoir ? (Article tiré du magazine Géo Plein Air juin 2003)
De votre réchaud (et du carburant qui l'alimente) pourrait dépendre le succès de votre expédition. Pour commencer, un petit rappel de notions de physiques s'impose. La pression d'un gaz dépend de deux variantes: le volume et la température. Pour crapahuter en altitude, on peut opter pour un mélange de butane et de propane sous pression en bonbonne, plus efficace en cas de diminution de la pression atmosphérique. Attention cependant: en altitude, les températures peuvent baisser, ce qui signifie une diminution de la pression à mesure que tombe le mercure. Donc si vous décidez d'entreprendre l'ascension de l'Aconcagua, vous devrez opter pour du gaz sous pression en bonbonne. Le gaz sous pression présente également un avantage mécanique: il est plus propre, plus facile à allumer et sans odeur. Mais il peut s'avérer encombrant (surtout lors de treks en autonomie) et cher. En outre, les compagnies aériennes interdisent l'accès à bord des avions des bonbonnes de gaz comprimé en raison des risques d'explosion; il est donc important de savoir ce que vous allez trouver dans le pays où vous planifiez votre séjour nature.
Le gaz blanc, lui, également appelé naphte, se présente sous forme liquide dans des réservoirs réutilisables, ce qui est beaucoup plus économique et bien moins pesant. La qualité de ce gaz n'est pas égale et varie considérablement selon le pays où on l'achète; on court le risque de voir le réchaud se bloquer. De plus, c'est l'utilisateur qui règle la pression avec une pompe; cette opération peut s'avérer délicate, surtout lorsqu'il fait froid. L'utilisation du gaz blanc requiert donc un certain doigté et pas mal d'entretien si on veut éviter les obstructions. Enfin, pour allumer ce type de réchaud, il est nécessaire de laisser le gaz liquide se vaporiser sous l'effet de la chaleur. Et trop de pression peut se conclure par une flamme d'une dimension considérable. Alors si les mauvaises conditions météo vous forcent à l'utiliser dans le vestibule de votre tente (malgré les recommandations du fabricant), gare aux inflammations intempestives !
Une excellente façon de profiter du camping d'hiver c'est de ne pas geler. Et pour ce faire, je m'habille comme un oignon. C'est à dire avec plusieurs couches ayant chacune une propriété technique. C'est la combinaison des 3 couches qui font que le principe fonctionne car 1 seule de ses couches ne fonctionnerait pas sans les autres.
Il faut commencer par la couche près du corps, autrement dit le sous-vêtement, pour éloigner l'humidité produite par la transpiration lors de l'effort physique notamment. Le coton est à proscrire l'hiver. Pourquoi ? Parce qu'il a un excellent pouvoir absorbant. Donc il gardera l'humidité et ne sèchera pas, ce qui demandera à votre corps toute son énergie. Il faut donc utiliser un tissu synthétique (polyester, nylon, polypropylène, etc.). Ces tissus sèche rapidement et ils évacuent l'humidité facilement donc la peau reste au sec.
Ensuite il vous faut une couche isolante contre le froid (duvet, laine, laine polaire). Le duvet est très chaud mais garde l'humidité longtemps. La laine quand à elle garde ses propriété même si elle est toute mouillée tant qu'elle reste sur vous. Étant donné qu'il est difficile de faire sécher le linge à l'extérieur en saison hivernale, je n'en porte que pour mes pieds. J'utilise des bas 50% laine 50% nylon dans mes bottes. Alors mon meilleur choix d'isolant reste la laine polaire appelée aussi le polar. Tout les polars ont les même propriété mais ce qui fait varier le prix d'achat est la qualité du tissus. La différence se retrouve lorsque vous laver plusieurs fois votre vêtement. La meilleure qualité gardera ses propriétés isolantes longtemps même après plusieurs lavages tandis que celui moins dispendieux en perdra rapidement.
Finalement, il vous faut une couche protectrice comme le vent, l'eau et la neige. N'importe quel manteau imperméable ferait l'affaire mais garderait l'humidité à l'intérieur. Le meilleur achat est un manteau qui "respire", c'est à dire qui chasse l'humidité à l'extérieur. Le Gore-tex est généralement utilisé comme membrane respirante. D'autres produits générique (moins dispendieux) sont sur le marché. J'utilise du "Entrant-DT". Maintenant que vous avez trois couches de produits synthétique qui évacuent l'humidité et respire, il suffira de contrôler la ventilation sous votre manteau en ouvrant des fermetures éclairs, pour permettre à votre corps de rester totalement au sec donc de ne pas geler.
Pour les accessoires complémentaires: tuque, cache-cou, cagoule, gants, mitaines et foulard; j'utilise aussi du 100% synthétique. Attention il faut être prudent près du feu, ça sèche vite mais prend feu aussi facilement. Certains préféreront les mitaines (plus chaude) que les gants. Encore là, j'utilise des gants qui "respire" et qui sont isolés avec du polar (que je peux enlever pour faire sécher si besoin est).
J'ai une cagoule en polyester trop mince pour être porter sans tuque de polar mais qui protège très bien contre le vent. Il ne faut pas oublier que notre tête évacue une bonne partie de notre chaleur alors il faut bien la protéger.
Viens ensuite une bonne paire de bottes. Je n'ai pas voulu investir dans une paire qui "respire" parce que je n'en voyais pas l'absolu nécessité. Alors j'ai une paire de marque Kamik, qui selon le fabricant, devrait me protéger jusqu'à -74°C. Mais étant donné qu'elle ne chasse pas l'humidité une bonne paire de bas est à conseiller. J'affectionne mes bas 50% laine 50% nylon lorsque j'ai mes pieds dans les bottes mais pour dormir je change mes bas pour une paire sèche de 100% polyester (Winterproof).
Evidemment faut penser emporter plusieurs exemplaire de vêtements pour en avoir toujours de secs lorsque c'est le temps de dormir. Car même si ils ne semblent pas être mouillés, une légère humidité vous donnerait froid et vous empêcherait de bien dormir. Alors vaut mieux se changer et accrocher ses vêtements à l'intérieur de la tente pour faire évacuer l'humidité pendant la nuit.
À l'intérieur de la tente au moment de dormir, j'accroche une boite de conserve assez haute pour y placer une chandelle d'urgence allumée (celle qui brûle 8 heures au moins) pour chasser l'humidité et réchauffer l'air froid qui entre par l'ouverture du toit. Cette dernière doit servir à empêcher l'humidité de rester à l'intérieur pour ne pas se retrouver dans une serre de tomates. La boite de conserve à environ 2 pouces de hauteur de plus que la chandelle et est accroché à environ 10 pouces du toit pour ne pas faire fondre ma tente.
J'en profite pour parler de la tente. J'ai une petite 2 places + bagages 3 saisons. Une des différences entre une tente 3 et 4 saisons c'est la fermeture des ouvertures, c'est à dire les fenêtres peuvent être toutes fermées dans une 4 saisons tandis qu'une 3 saisons il y toujours au moins une ouverture qui ne ferme pas. Comme me l'a expliqué le vendeur chez S.A.I.L., quand j'ai acheté cette tente, cette 3 saisons fera l'affaire car avec les ouvertures dans le plafond, qui ne sont pas très grandes, elles seront suffisante pour faire circuler l'air et réduire la formation de condensation à l'intérieur. Un autre point à mentionner au sujet des 4 saisons c'est l'endurance des matériaux incluant les poteaux. Le froid peut rendre la vie difficile à une tente 3 saisons. Le prix d'une tente plus résistante vaut bien son pesant d'or si vous faite une expédition quelques temps sous les 20 degrés ou penser camper en flanc de montagne au grand vent.
Les vêtements pour le camping d'hiver agréable peuvent vous coûter cher. Mais il existe des solutions plus économiques. Moi même n'étant pas millionnaire j'ai du opter pour des versions génériques de produits plus dispendieux.
À commencer par les sous-vêtements. Drytex, Polartec, Thinsulate, Goretex, Dryloft, Polarguard 3D, Sympatex, Novadry, pour nommer que ceux-là, sont des bonnes marques mais il faut en payer le prix. Alors magasiner d'autres alternatives. Il y chez S.A.I.L. où l'on peut en trouver et même chez Wal-Mart. J'ai acheté la marque Athletic Works pour la moitié du prix des marques se trouvant ailleurs et offrant les même propriété.
Même chose pour le polar. 2 choix s'offrent à vous: 1 modèle à 60-70$ qui durera plus longtemps après les lavages ou bien un modèle de chez Wal-Mart à 15$. C'est le choix que j'ai fais et je change mon chandail de polar à chaque hiver. C'est les lavages répétés qui forme du boulochage ce qui fait perdre son pouvoir isolant.
Ensuite le manteau. L'an passé j'ai utilisé mon 3-dans-1. Sa couche extérieure n'étant pas "respirante" mais quand même imperméable, je n'ai pas eu de problème. Mais je viens juste d'acheter un manteau avec une couche de "Entrant-DT" qui donne les même résultat que le Gore-Tex. Avec l'isolant synthétique à l'intérieur, le vendeur m'a dit que je ne devrais pas avoir de problèmes jusqu'à -50°C. "Excellent deal !" comme dirais Louis-José Houde. Puisque je n'avais pas besoin de beaucoup d'équipement cette année, j'ai donc investis sur un bon manteau qui devrait durer au moins 5 ans. J'ai hâte de voir sa performance en camping, mais jusqu'à maintenant je suis très satisfait.
Pour faire un petit calcul rapide, pour une activité de 3 jours, 2 nuits, je recommande: 2 sous-vêtement (chandail et pantalon) + 2 polar + 6 paires de bas. Si vous allez chez Wall-Mart vous allez vous en sortir pour environ: 2 x 20$ (chandail) + 2 x 15$ (pantalon) + 2 x 20$ (polar) + 3 x 5$ (paquet 2 paires de bas) + taxes = 150$. N'oubliez pas que ces vêtements vous serviront pour d'autre activité hivernale que se soit le ski, la planche et même la descente en traîneau. Le reste de l'année, ils peuvent aussi servir pour la randonnée.
La vaisselle en lexan résiste au froid extrême et vos mains et surtout la langue ne colleront pas dessus.
Je place toujours une bâche sous la tente pour protéger le plancher et couper le froid. J'en ajoute une aussi à l'intérieur pour couper l'humidité du sol. Sous mon matelas auto-gonflant je place une couverture de survie (aluminium) pour garder la chaleur le plus possible avec moi.
Voici 2 recettes pratiques : 1 2
Un petit mot sur les repas déshydratés ou lyophilisés: je n'ai jamais essayé parce que c'est trop cher !
Alors j'emporte avec moi des sachets de nouilles, riz ou patates de marque Lipton Sidekicks. Ce n'est pas trop lourd, peut servir 2 personnes et ne coûte pas plus de 1.75$. Par contre ces repas contiennent des huiles végétales hydrogénées donc évitez la surconsommation.
Quelques sites de repas lyophilisés: Gourmet Plein-Air AlpineAire Foods Back Packers Pantry