WELLNESSTANZ-„Rückenfit“
Entspannung/Kräftigung/Dehnung
Verspannungen? Rückenbeschwerden?
Ein Kreuz mit dem Kreuz?
Unterstützen wir unser Rückgrat
indem wir unseren muskulären Stützapparat
(Bauch, Rücken, Beckenboden, Gesäß) stärken.
Verbessern, regenerieren und erhalten wir unsere Rückenfitness
durch gezielte
Entspannungs-, Kräftigungs- und
Dehnungsübungen
(Pilates, Qi Gong, Erlebnisreisen,
Theraband, Bälle u.v.m.)
sowie durch Freude bringende
Schrittkombinationen und
steigern wir so unser Wohlbefinden.
Leichte Fitnesskleidung und
Hallenschuhe oder Socken
Trainerin: Mag. Susanne Kornhäusl, Dipl. Wellness- &
Tanztrainerin
Dieser Kurs eignet sich sowohl zur Prävention, als auch zur allgemeinen Verbesserung bei bereits vorhandenen Rückenschäden, wie z.B. nach Bandscheibenvorfällen!
Anmeldung & Information unter
0699/15006347
MÖDLING
Semesterstart: 15. September 2009
(17x)
Jeden Dienstag von 10.30 bis 11.30 Uhr mit Tristan & Susanne
Schnupperstunde 15. September 2009 Euro 9,-
Fitnessraum Mödlinger Stadtbad
GAADEN
Semesterstart: 15. September 2009
(17x)
Jeden Dienstag von 18.00 bis 19.00 Uhr mit Tristan & Susanne
Schnupperstunde 15. September 2009
Euro 8,-
Semesterpreis Euro 136,-
Turnsaal der Volksschule Gaaden
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