| 第一段 | 第四段 | ||
| 1. | 起势 - 白猿献果 | 28. | 歇步带扇 - 古树盘根 |
| 2. | 虚步撩扇 – 金刚撩衣 | 29. |
点步亮扇 – 雏燕凌空 |
| 3. | 震脚抖扇 - 海底翻花 | 30. |
歇步云抱 - 天女散花 |
| 4. | 云手拨扇 - 插步云手 | 31. |
弓步下截 - 燕子抄水 |
| 5. | 弓步推扇 - 搂膝拗步 | 32. |
抱扇弹腿 - 怀中抱月 |
| 6. | 架扇蹬脚 - 挑帘推窗 | 33. |
弓步推扇 - 顺水推舟 |
| 7. | 独立劈扇 - 哪吒探海 | 34. |
劈扇探掌 - 白蛇吐信 |
| 8. | 回身崩扇 - 大蟒翻身 | 35. |
舞花击扇 - 武松脱铐 |
| 9. |
举扇冲拳 - 弯弓射虎 |
第五段 | |
| 第二段 | 36. | 云扇前点 - 蜻蜓点水 | |
| 10. | 歇步带扇 - 古树盘根 | 37. | 弓步劈扇 - 风卷残云 |
| 11. | 点步亮扇 – 雏燕凌空 | 38. | 掩手推扇 - 掩手肱捶 |
| 12. |
歇步云抱 - 天女散花 |
39. | 马步撑扇 - 金鸡抖翎 |
| 13. |
弓步下截 - 燕子抄水 |
40. | 崩拳蹬脚 - 蹬一根 |
| 14. |
抱扇弹腿 - 怀中抱月 |
41. | 跳步劈扇 - 翻花舞袖 |
| 15. |
弓步推扇 - 顺水推舟 |
42. | 背手后撩- 鹞子束身 |
| 16. |
劈扇探掌 - 白蛇吐信 |
43. | 点马上刺 - 燕子入云 |
| 17. |
舞花击扇 - 武松脱铐 |
44. | 弓步崩扇 - 转身伏虎 (过门) |
| 第三段 | 45. | 歇步亮扇 - 霸王扬旗 | |
| 18. | 转身云扫 - 力扫千军 | 46. | 开立抱扇 - 怀抱乾坤 |
| 19. | 弓步扎扇 - 白虎搅尾 | 第六段 | |
| 20. | 叉步后崩 - 青龙回首 | 47. |
弓步分靠 - 野马分鬃 |
| 21. | 背扇推掌 - 推窗望月 | 48. |
虚步抱扇 - 手挥琵琶 |
| 22. | 马步挎肘 - 二郎担山 | 49. |
弓步平推 - 如封似闭 |
| 23. | 马步推扇 - 坐马提缰 | 50. |
仆步分扇 - 分掌下势 |
| 24. | 叉步反撩 - 狮子滚球 | 51. |
举腿挑扇 - 独立跨虎 |
| 25. | 望月亮扇 - 嫦蛾舒袖 | 52. |
摆腿拍脚 - 转身摆莲 |
| 26. | 转身抱扇 - 怀抱乾坤 (过门) | 53. |
撞拳掩扇 - 当头炮 |
| 27. |
转身捧扇 - 白猿献果 |
54. |
虚步亮扇 - 白鹤亮翅 |
| 55. |
并步抱扇 – 白猿献果 |
||
| 56. |
收势 |
太 极 功 夫 扇 配 合 歌 曲 演 练
中 国 功 夫 宋小明 词
伍嘉翼 曲
第一段
卧似一张弓, 站似一棵松, 不动不摇坐如钟, 走路一阵风,
南拳和北腿, 少林武当功, 太极八卦连环掌, 中华有神功.
第二段
卧似一张弓, 站似一棵松, 不动不摇坐如钟, 走路一阵风,
南拳和北腿, 少林武当功, 太极八卦连环掌, 中华有神功.
第三段
间奏音乐
说: 棍扫一大片, 枪挑一条线, 身轻好似云中燕, 豪气冲云天.
外练筋骨皮, 内炼一口气, 刚柔并济不低头, 我们心中有天地
第四段 (同第二段)
卧似一张弓, 站似一棵松, 不动不摇坐如钟, 走路一阵风,
南拳和北腿, 少林武当功, 太极八卦连环掌, 中华有神功
第五段
间奏音乐
说 : 清风剑在手, 双刀就看走, 行家功夫一出手, 就知有没有,
手是两扇门, 脚下是一条根, 四方水土养育了, 我们中华武术魂
第六段
东方一条龙, 儿女是英雄, 天高地远八面风, 中华有神功,
东方一条龙, 儿女是英雄, 天高地远八面风, 中华有神功, 中华有神功