Welcome to my blog :)

木村さんは、「へびの神様」としてもよく知られていてテレビでも有名になりました。デパートの展示場から逃げたニシキヘビを霊能力で探しあててしまったことで有名です。なんでも蛇が逃げ出す様子がまるでビデオでもみているように、頭の中に浮かんでいったといいます。 それで、その蛇が川に入っていったり、へび除けの薬でかなり弱っていることまでわかっていたのだそうです。蛇が車のライトに怖がっているようすまではっきりとわかって、とうとうへびを見つけ出すことができたといいます。 そういうことで、「霊能力者」という人たちの前にでるとなんでもわかってしまうということから、自分ではあまり視てもらったこともないのですが、なにか悪いことがあれば「霊障」などという言葉を思い出してしまうことも多いということです。

太ももを強化する運動として、クッションを太ももで挟みます。膝を曲げて息を吐きながらクッションを潰すようにしてみます。反対に息を吸いながら力を緩めてみます。 これはクッションを厚くすることで負荷が強くなってフイットネスジムにあ るマシンと同じ効果を期待できるというわけですね。内ももが強化されることで脚が引きしまってくるということです。 また、骨盤のゆがみからO脚をチェックすることができますよ。整体をして骨盤や股関節・足首などを矯正しながら筋肉のバランスを整えるということをしていきます。 方法には足を揃えて座ってからつま先の角度が60度になっているか確認します。つまさきが外側に広がりすぎている場合には、O脚であると判断できるということです。

視力の回復って難しいですよね。 昔からいろいろやっていますが、とんと効果が出ません。 でも元々それも自分の不摂生が招いたことだと思うと、悔しいですね。 遠くを見ると良いとはよく言われます。 近くを見ると近視になるなら、遠くを見れば元に戻るということでしょう。 しかし、そう簡単には行きません。 遠くと一言で言っても、いつでも見られるところがあるわけではありませんし。 やっぱり、家が狭いのがいけないんですよね。 物が細々おかれているとストレスも溜まりますし。 目を良くするには、まずは部屋の片づけからみたいです。 すると、昔買った視力回復本も発見できました。 部屋が片付いていると良いこと尽くめなんだなと、改めて感じられました。

前から欲しかったたこ焼きプレートをついに購入しました。 これは、子供の頃から憧れていたんですよね。 主人とふたりでさっそくたこ焼きパーティです。 レシピも検索しましたが、 今日ははじめてなので、たこ焼きのものの粉を買ってきました。 そして、焼き焼き…。 中身もタコに加え、いか、チーズ、キムチ、ベビースターなどを入れてみました。 どれもおいしかったけど、チーズが特にサイコーでした。 くるくる回すのは竹串でやりました。 慣れてくるとうまくまあるくなります。 お店ができるくらい（？）上手になりました。 他に普通の鉄板や焼肉専用鉄板（ギザギザ付きで真ん中から脂が落ちるようになっている）もついているので、焼き物頻度があがりそうです。

野菜を育てる無料ゲームには、サンシャイン牧場があります。SNSでランキング上位で、試しにプレイしてみたところ、意外にも面白い内容でした。 土をスコップで掘り、種を巻いて、時間が経過したら、刈り取ります。いたってシンプルなので、とても簡単に覚えることができます。 印象的なのは、にんじんジュースです。これを作るには、にんじんが数本必要になり、にんじんの種を巻き、刈り取る必要があります。 他の野菜に比べると、時間の経過が少なくて済むため、数時間以内に刈り取ることができます。にんじんジュースを使うと、スタミナが回復するようになっています。 他には、焼きもろこしがあります。これは、とうもろこしの種を巻き、しばらくの時間経過後、刈り取ります。

O脚の予防方法としては、骨盤のゆがみや内転筋・大腰筋などの衰えを防ぐ運動などをすることで予防ができる方法があるということです。毎日運動を続けるには、まず簡単な運動方法であった方がいいようですね。 ももの内側（内転筋）と大腰筋を強化する運動としてクッションを使用した方法があるようです。まず仰向けになったらクッションを太ももで挟みこんで両足を浮かせるということを行ってみます。 ゆっくりと腹式呼吸をしながら10～30秒キープします。2～3セットを目安にやってみるということですね。この場合クッションは厚い方がももを絞める筋肉を刺激しやすいということがありますよ。 無理をしなくてもいいですが、脚をあげたままが難しいようであれば、吸いながら脚を上げて吐きながら降ろすという方法でもいいようです。

「青森の神様」木村藤子さんの著書を読んでみました。わたしには、霊能力者と神様のことについては詳しくはありませんが、なんでも人が迷ったときに、どうしても頼りたくなるものにも「神様」や「霊能力者」があるということですね。 この本は、すごく前評判もよかったということで、どうしても本を読んでみようと思いまして以前購入していたのですが、ときどき取り出しては読み返してみたりしております。 この本は、私にとってどの目次も興味深いタイトルで、どの目次から読んでみても違和感がないということです。全体的に霊についてのことが書かれていて、不思議な体験や「なるほど」と思えるようなことを興味深く読んでいくことができるということです。

O脚の改善の仕方は、①壁に頭と背中をつけて「気をつけ」の姿勢をとります。②つま先を「ハの字」に開いたら、骨盤を前に出してお尻をきゅっと締めます。この時、壁との隙間にはこぶしくらいの隙間があいてしまってはダメだということです。 手の平が通るくらいの隙間がベストだということですね。また、頭が壁から離れないようにすることも大切です。これを毎日5分間行うというこがO脚を治す改善方法になります。 この場合腰痛がある人は避けるということですね。骨盤が改善して正しい位置に戻ることでO脚が改善されてくるものだということです。お尻のまわりの筋肉が鍛えられることで、正しい姿勢になることができるということです。 毎日続けることが大切です。

O脚が治るといわれる「立っているだけポーズ」というのがあります。これはテレビの「魔女たちの22時」でも紹介されたもので、24年間もO脚に悩んでいた人が紹介したものです。 この人は寝るときにタオルで膝を縛って寝るなどの方法をいろいろと試しま したが、結局たどり付いたものが「立っているだけポーズ」という方法で、1日3回、1回に付き5分間「立っているだけ」の方法で、1週間後には両膝が付きはじめてO脚が改善したということがあります。 身体のバランスも見違えるほど改善していったということでこの方法は、姿勢が悪いことでO脚になっている人に効果があるものだということです 。ただし、腰痛を起こしてしまうこともあるということで、不安な人は医師に相談が必要とのことです。

NHKで毎週金曜日10時に放送されている「情報LIVE　ただイマ！」が好きでよく見ています。 夜の情報番組は内容が難しい印象が強くて、興味のある話題の時しか見ていなかったのですが、この番組はちょうど情報番組とバラエティの中間くらいな感じ。 身近な話題で、いま流行している物などを取り上げています。 キャスターをネプチューンの原田泰造が務めているせいか、目線が庶民的で、番組の雰囲気も柔らかい。 取り上げるテーマにもよると思いますが、情報番組特有の緊張感が無いので見ていて疲れません。 出演者同士の掛け合いも面白いので、生放送とは思っていませんでした。 いままでの放送で一番印象に残った放送は「サクラサイト詐欺」です。 出会い系サイトの事を、最近はサクラサイトと言うのだそうです。 一つの話題を時間をかけて解説してくれるので、わかりやすいのだと思います。 これまで情報番組をあまり見たことがない人でも、楽しめる番組だと思います。