おへその形を綺麗にするために

最近、私の友達の周りで、美へそダイエットというものが流行っています。
その名前を聞いて、どんなダイエット方法かを推測できる人は少ないのではないでしょうか。
私も最初、友達からその名前を聞いたときはどんな事をするのかよくわかりませんでした。
美へそという名前から、おへその周りをキレイにしたり、お肉を落とすダイエットかなと想像する方も多いと思います。
おへそをきれいな状態にすることが美へそダイエットではありません。
下腹部に力を込めてへこませることで、おへその形がきれいに見えることから、美へそダイエットと呼ばれているようです。
お腹まわりに脂肪が付いてしまうと、おへその形も変になってしまって見栄えが悪いですからね。
男性はそういうのに気にしないと思いますが、女性はそんな部分にまで神経を尖らせているものなのです。