継続は力なり、とは言い得て妙です。

毎日ロードワークをするようになりましたが、これはストレス解消からスタートさせましたが、今ではどんどん体力が付いて４、５０分走っても全く疲れ知らずになりました。最初はぜーぜー言ってしまって、体がどうしても止まってしまって、疲れも次の日に残ってしまっていましたが今は全然そういった疲れが残る事はなくなりました。１時間走る事が楽なのです。これもひとえに継続は力なり、でしょう。１週間では今のような状態になる事も無く、２、３週間でも疲れは残りました。１、２、３ヶ月もしてくると体が変化して半年もすると体力が圧倒的についてくるのです。こういう変化を体感してくると走る事が楽しくなってくるので続けられるのです。そのうちマラソン大会でも出ようなかと思い始めました。