どうしても気になる口臭の悩み

私は口臭が気になる方です。混んだ電車の中で前にいる人の吐く息が臭かったりするといてもたってもいられません。
そして自分の口臭はどうなのだろうかと気になります。自分の臭いというものは気が付かなかったりします。
歯は当然毎日磨いていますが、果たしてこの磨き方で口臭は防げているのだろうかと疑問に思います。
リステリンで毎朝、口の中を洗浄するようにしています。殺菌できるのでかなり効果はあるだろうと思ってます。
舌も苔取りで擦っています。苔は毎日結構貯まっています。口臭の原因になりますのでマメに取っています。
いくら歯を磨いても胃からくる口臭というのもあります。便秘だと貯まっている便の臭いが口から出てくる事もあります。
普段からヨーグルト等を食べて、胃腸を大事にするのも効果があるような気がします。
不思議なのは今までいろんな方に出会いましたが、臭い人はいつ会っても臭いし、臭くない人はいつ会っても臭くないんです。
生まれつきの体質もあると思います。