kruiden4

8.Spijsvertering

Anijs       (Pimpinella anisum) is verwarmend voor de maag en darmen, werkt krampopheffend, verdrijft gassen en bevordert de spijsvertering.

Citroenmelisse (Melissa officinalis) werkt krampstillend. Zeer geschikt bij nerveuze maag- en darmklachten.

ZOETHOUT (Glycyrrhiza glabra) wordt in veel kruidenrecepten gebruikt, omdat het van nature zoet is en een veelzijdige werking heeft. Het werkt verwarmend, harmoniserend en heeft onstekingsremmende eigenschappen (indicatie: maag- en darmzweren). Het heeft slijmoplossend en -verwijderende eigenschappen (indicaties: hoest en verkoudheid).
Een van de belangrijkste inhoudstoffen is glycyrrhizine dit is een magnesium-kalium-calcium zout.
Het is aan te raden niet te lang en eenzijdig te gebruiken. Het kruid kan bij een bovenmatig gebruik bloeddrukverhogend werken.

Duizendblad (Achillea millefolium) bij maagstoornissen zoals misselijkheid en gebrek aan eetlust. Gebruik kan soms irritatie geven op de huid.

Duizendguldenkruid (Erythraea centaurium) is eetlustopwekkend, stimuleert de maagsapafscheiding. Het kruid heeft een bittere smaak, waardoor overdosering niet gauw zal voorkomen.

Engelwortel (Angelica archangelica) werkt eetlustopwekkend, ontkrampend en bevordert de spijsvertering.

Goudsbloem (Calendula officinalis) wordt gebruikt bij ontstekingen en zweren van de dikke darm.

Kamille         (Matricaria chamomilla) verzacht en kalmeert de maag en werkt ontkrampend en verwarmend voor maag en darm. Het wordt gebruikt bij ontstekingen van het maagslijmvlies. Dit kruid kan bij zeer langdurig gebruik overdoseringsverschijnselen geven. Hierbij is ook aan te raden om na drie a vier weken ��n week te stoppen. Na een week zonder kamille kan men weer beginnen.

Knoflook       (Allium sativum) reinigt de darmen. Bij darmparasieten (wormen) wordt knoflook rauw gegeten, in combinatie met een milde vastenkuur. Raadpleeg hiervoor een natuurarts. Een klysma met knoflook kan darmparasieten doen verdwijnen. Hiervoor 1 ons knoflook uitpersen in een liter handwarm water. Voor gebruik zeven.

Pepermunt     (Mentha piperita) bevordert de spijsvertering en verdrijft darmgassen. Het werkt ook krampopheffend. Pepermunt kan bij zuigelingen en kleine kinderen minder goed vallen. In dat geval kan men venkel en/of kamille gebruiken.

Sennablad en - peul (Cassia angustifolia) werken beide sterk laxerend en worden gebruikt bij acute verstoppingen. De werking van de peulen is sterker dan dat van het blad. Senna overprikkelt de darmen en moet daarom matig en niet langer dan vier tot zeven dagen gebruikt worden. Het eetpatroon verbeteren is beter dan het regelmatig gebruik van senna. Gebruik ��n keer per dag na het eten. Het gebruik van deze kruiden is tijdens zwangerschap af te raden.

Venkel    (Foeniculum vulgare) wordt gebruikt bij darmgassen. Het heeft een krampopheffende werking. Het is aan te raden bij zuigelingen met darmkrampjes.

Zoethout (Glycyrrhiza glabra) bezit ontstekingsremmende eigenschappen derhalve geschikt bij maag- en darmzweren.