Vida Natural - El impacto del sobrepeso

El sobrepeso es generalmente el resultado de una combinación de malos hábitos alimentarios y de un estilo de vida sedentario. Cuando la dosis de energía en la dieta de una persona sobrepasa su consumo, el exceso se almacena como triglicéridos, dentro del tejido adiposo del cuerpo (la grasa).

El sobrepeso y la obesidad se definen mediante el Índice de Masa Corporal (IMC), que se calcula dividiendo el peso del cuerpo en kilogramos (kg) por el cuadrado de la altura en metros (m2). Una persona con un IMC de 25-29.9 kg/m2 se define, como sobrepasada de peso y de ³ 30 kg/m, como obesa. La siguiente tabla muestra la clasificación de peso en relación con el IMC, así como el riesgo de complicaciones en adultos, según lo define la Organización Mundial de la Salud.

Riesgos de salud por la obesidad

La obesidad ocupa el segundo lugar, después del fumar, de causa de muertes evitables en todo el mundo. El riesgo de muerte aumenta según incrementa el peso y si el IMC de una persona excede de 30. Las personas obesas y con sobrepeso tienen más posibilidades de sufrir de condiciones médicas serias. Los riesgos de salud por obesidad incluyen:

>Diabetes tipo 2
>Hiperlipidemia
>Hipertensión
>Enfermedades del corazón
>Infartos

La obesidad es una condición social. Muchas personas no están conscientes de que es una condición compleja, resultado de muchos factores y que se pueden someter a tratamientos médicos.

Aunque el bajar de peso está estimulado por el deseo de mejorar la apariencia y de sentirse más sano, también se relaciona con las formas desagradables y discriminatorias con las que frecuentemente se enfrentan las personas obesas.

botero.gif (44617 bytes)


	Obesidad y consecuencias	Impacto de la obesidad	Sobrepeso y obesidad	Los datos no mienten	Cómo evitarla