Escalada
La escalada es una actividad
física y deporte que consiste en ascender paredes, rocas o estructuras
artificiales de gran inclinación, utilizando principalmente la fuerza,
equilibrio y coordinación del propio cuerpo (manos
y pies). Es una disciplina que combina exigencia física y mental, con
modalidades que van desde el uso de cuerdas por seguridad hasta el
escalado libre de poca altura (búlder)
Tipos de escalada
- Escalada deportiva. ...
- Escalada Artificial (Artifo) ...
- Escalada Libre. ...
- Escalada Clásica. ...
- Escalada de Velocidad. ...
- Escalada indoor. ...
- Escalada en bloque. ...
- Escalada sobre el mar.
- Tiene como objetivo
- Fortalece la musculatura de todo el cuerpo, mejora la flexibilidad, la motricidad, la agilidad y el equilibrio.
Pero más allá de los beneficios físicos, la escalada fomenta una
comunidad cooperativa e integradora, proporcionando una sensación de
alegría, concentración, desafío y relajación.
