|
 |
|
|
|
 บทความรายปักษ์ |
|
 |
กลิ่นหอม "ช่วยบำบัดโรคได้จริงหรือ" โมเลกุลของน้ำมันหอมระเหยที่สกัดจากพืชพรรณธรรมชาติแท้ จะถูกสูดดมเข้าทางจมูก |
|
|
รายละเอียดเพิ่มเติม  |
|
|
 |
|
|
|
แนะนำหนังสือ |
|
|
สุขภาพตามราศี เล่มนี้ เป็นหนังสือที่กล่าวถึงโหราศาสตร์ในอีกมุมหนึ่ง เกี่ยวกับการนำอิทธิพลของดวงดาวมาประยุกต์ใช้กับศาสตร์ทางการแพทย์ |
|
|
รายละเอียดเพิ่มเติม |
|
|
|
|
|
|
ราศี & คำทำนาย |
|
|
คำพยากรณ์ 12 ราศี พยากรณ์ตลอดชีวิต ตามชะตาลิขิต ทั้ง 12 ราศี |
|
|
รายละเอียดเพิ่มเติม |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 เซลลูไลท์ (Cellulite) คือ
ไขมันชนิดหนึ่ง มีความคงตัวและสลายตัวได้ยาก สะสมอยู่ในชั้นผิวหนังตามบริเวณต่างๆของร่างกาย เช่น ต้นแขน ต้นขา สะโพก และหน้าท้องทำให้ผิวหนังมีลักษณะเหมือนเปลือกส้มหรือผิวมะกรูด หย่อนคล้อย และไม่กระชับ
ปัจจัยการเกิด เซลลูไลท์ ได้แก่
- กรรมพันธุ์
- เพศ
- อายุ
- โฮร์โมนเพศหญิง (ช่วงวัยรุ่น, ตั้งครรภ์, ก่อนและหลังหมดประจำเดือน)
- จำนวนไขมันที่มีในร่างกาย
- ความหนาของผิวหนัง
- อาหาร
- การใช้ชีวิตประจำวัน ( life style) เช่น การกินไขมันอิ่มตัวหรือน้ำตาลมากเกิน, การดื่มน้ำน้อย)
- การสูบบุหรี่
- ภาวะตึงเครียด
- ยา เช่น ยาคุมกำเนิด, ยานอนหลับ, ยาขับปัสสาวะ)
|
ความแตกต่างระหว่างเซลลูไลท์กับไขมัน
คนเราทุกคนมีชั้นไขมันใต้ผิวหนังที่เรียบโดยธรรมชาติอยู่แล้ว ซึ่งไขมันดังกล่าว
จะทำหน้าที่เป็นฉนวนป้องกันความร้อน และป้องกันการกระแทกต่อกล้ามเนื้อ เส้นประสาทและอวัยวะภายใน ส่วน เซลลูไลท์ เป็นไขมันที่มีลักษณะตะปุ่มตะป่ำ ไม่ได้ช่วยรับการกระแทกเหมือนไขมันปกติ และมักพบอยู่เฉพาะบางแห่งของร่างกายเท่านั้น เช่น สะโพก, ต้นขา, หน้าท้องและ เต้านม
เซลลูไลท์ ไม่จำเป็นต้องสัมพันธ์กับน้ำหนักตัวเสมอไป สามารถพบได้ในผู้หญิงที่มีน้ำหนักตัวน้อยได้
วิธีการตรวจสอบว่ามี เซลลูไลท์ หรือไม่ สามารถตรวจสอบได้ง่าย ๆ ด้วยตัวเอง โดยการบีบผิวหนังบริเวณต้นขาขึ้นมา ถ้าพบว่ามีลักษณะ ตะปุ่มตะป่ำ ให้สงสัยว่าน่าจะมี เซลลูไลท์ ซึ่ง เซลลูไลท์ มักพบมากในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย
คนกลุ่มไหนที่มีโอกาสเกิด เซลลูไลท์
- ส่วนใหญ่ เซลลูไลท์ มักเกิดในผู้หญิง โดยพบได้ตั้งแต่เกิด และเริ่มพบมากขึ้นเมื่อเข้าสู่วัยรุ่น นอกจากนี้ผู้หญิงในช่วงหลังคลอดและช่วงที่รับประทานยาคุมกำเนิดก็สามารถพบ เซลลูไลท์ ได้ เนื่องจากช่วงเวลาดังกล่าว ปริมาณฮอร์โมนเอสโตรเจนจะมีปริมาณสูง และร่างกายไม่สามารถกำจัดฮอร์โมนได้ทัน
- เซลลูไลท์ สามารถเกิดได้หลังได้รับอุบัติเหตุ เนื่องจากอุบัติเหตุทำให้ระบบการไหลเวียนในร่างกายถูกรบกวน
- เซลลูไลท์ พบได้มากในคนที่ชอบนั่งทำงานเป็นประจำ
- เซลลูไลท์ สามารถพบได้ในเพศชาย แต่พบได้น้อย เนื่องจากชั้นไขมันของผู้ชายนั้นจะอยู่ลึก ขนาดและรูปร่างไขมันจะมี่ขนาดเรียวเล็กกว่าผู้หญิง จึงทำให้เห็น เซลลูไลท์ ได้ไม่ชัดเจน
การป้องกันและลดการเกิดเซลลูไลท์
- การควบคุมอาหาร / การหลีกเลี่ยงน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น
- การออกกำลังกาย การออกกำลังกายจะทำให้รูปร่างดีขึ้น
- โดยเนื้อเยื่อไขมันจะถูกเปลี่ยนให้เป็นพลังงาน ซึ่งจะทำให้เนื้อเยื่อไขมันลดลง
- โดยมีการเพิ่มขึ้นของกล้ามเนื้อแทนที่ก้อนไขมัน กล้ามเนื้อที่โตขึ้นจะเรียงตัวกันอย่างเป็นระเบียบ ผิวเรียบ ซึ่งให้ลักษณะที่สวยงามกว่า
- ผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพสกัดจากสารธรรมชาติ
ผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพสกัดจากสารธรรมชาติจะสามารถซึมผ่านชั้นผิวหนัง (keratin layer, epidermis, dermis) และสามารถละลายชั้นไขมันส่วนเกินได้ ปัจจุบันองค์ประกอบสำคัญที่ใช้กันบ่อยคือ methylxanthines หรือสารสกัดจากพืชต่างๆ
Methyxanthines
พบว่าสารเหล่านี้มีผลต่อเซลล์ไขมัน โดยจะไปทำให้ไขมันในเซลล์แตกออกและละลายไป สารในกลุ่มนี้ได้แก่
- Theophyline ได้จากใบชา
- Caffeine ซึ่งพบในกาแฟ ชา โคล่า และ guarana
ใช้ผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพสกัดจากสารธรรมชาติร่วมกับการควบคุมอาหารและการออกกำลังกายควบคู่กันไปจะได้ผลดียิ่งขึ้น
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Cellulite คืออะไร
