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Beneficios del masaje

¿Cuáles son los beneficios del masaje?

Estrés – El masaje es uno de los mejor antídotos en contra del estrés. El reducir el estrés le dará mas energía, le ayudara a ver la vida de manera positiva y también reducirá la posibilidad de sufrir un accidente o enfermedades. El masaje alivia los síntomas de problemas como la ansiedad, el asma y el insomnio.

Músculos dolorosos o cortos – El masaje ayuda a los músculos contraídos, tal como músculos que sufren de contracciones involuntarias, el mal hábito de cerrar forzosamente la mandíbula todo el tiempo o contraer músculos del cuello. El masaje estimula el sistema nervioso dando como resultado una relajación duradera.

Dolor u hormigueo en los brazos o piernas – Los músculos pueden contraerse y al mismo tiempo presionar los nervios que conectan con las manos, brazos y piernas. Si esto llega a ocurrir el masaje ayudará a relajar los espasmos o nudos musculares en la espalda o la cadera.

Lesiones – El masaje puede ayudarle a tratar lesiones que se han desarrollado a través del tiempo, tal como la tendonitis, las torceduras de los ligamentos o las lesiones musculares causadas por accidentes. El masaje reduce la inflación porque aumenta la circulación en el área, esto trae nutrición a la parte lesionada y remueve las toxinas. Ciertos tipos de masaje, reducen el tejido de cicatrización que se forma después de una herida y después de un masaje usted reducirá este tejido e incrementará la flexibilidad del área.

Dolor o restricciones en los ligamentos – Aparte de aumentar la flexibilidad en músculos y ligamentos, el masaje ayuda a los ligamentos incrementando su circulación, estimulando la producción de su lubricante natural y reduciendo el dolor en casos como la osteoartritis.

Postura – El masaje Massage remueve las restricciones en los músculos, ligamentos y el tejido conectivo, liberando el cuerpo de estas tensiones y dándole al cuerpo una postura mas natural. El masaje puede ayudarle con problemas como la escoliosis aliviando la tensión muscular y así como su dolor asociado.

Cuando usted no puede moverse – Hay muchas razones por las cuales uno no pueda moverse, como al lesionarse, tener un trabajo sedentario, cirugía, parálisis o simplemente al envejecer. Cuando esto ocurre, el masaje puede auxiliarle a aliviar dolores e incrementar la circulación a su piel y músculos. Aun cuando una área inmovilizada no pueda recibir terapia directamente, la relajación y el incremento de la circulación como resultado del masaje tendrá un efecto en todo el cuerpo.

Retención de fluidos – Al incrementar la circulación con el masaje, a su vez ayudará a disminuir el exceso de fluido acumulado en los tejidos como resultado de una lesión reciente, ciclo menstrual, cirugía o embarazo.