Guia para el uso de Testosterona
La testosterona es una de las m�s efectivas herramientas paraconseguir m�sculo y fuerza en un corto lapso. El uso apropiado dela testosterona ayuda a sobrepasar las limitaciones naturales.Pero en toda su grandeza, la testosterona tiene algunos efectossecundarios serios. Estos efectos son evitables.Existen muchos mitos sobre la testosterona , entre los que seencuentran estos dos:
El primero es que el consumo de testosterona u otros esteroideshace agresiva a la persona por momentos. No s� en que se originaeste rumor, pero es de suponer que tenga que ver con los jugadoresde f�tbol americano a los que se les ense�a que la violencia esbuena, y de esta forma pierden el control. La testosterona tieneun efecto en los niveles de endorfina, esto es coincidente conlos comentarios de usuarios de testosterona que afirman que daun sentimiento de bienestar. La testosterona no produce por elcontrario brotes de ira. Otro de los mitos es que la testosteronareduce los �rganos genitales. Esto puede ocurrir pero puedeprevenirse f�cilmente, lo que trataremos mas adelante. El usopropio de la testosterona puede resultar en resultadosextraordinarios. En un periodo de tres meses un usuario quereci�n comienza puede esperar una ganancia en peso de 30 a 50libras. Una vez que el uso de esteroides ha cesado se pierdende 10 a 15 libras de agua, pero se conserva la ganancia enmasa muscular. Si s� esta correctamente educado en el uso detestosterona se conservara la masa muscular. Para saber si unodebe usar testosterona hay que estar a los objetivos que unose ha trazado. Si el objetivo es m�ximo perdida de grasa conpoca ganancia en masa muscular no debe usarse la testosterona.Si el objetivo es ganar la mayor cantidad posible de masamuscular y fuerza debe usarse testosterona.
Una vez que optaste por suplementarte con testosterona,tenes que elegir que tipo de producto vas a consumir. Latestosterona casi nunca se encuentra en forma pura, casisiempre esta mezclada con otros componentes. El prop�sitode estos componentes llamados esters, es evitar un s�bitoaumento del nivel de esta hormona en el organismo, los esterspermiten que la testosterona sea absorbida en lapsos de tiempoy no de golpe.
Hay varias formas de testosterona para escoger: testosteronapropionato alcanzara el sistema en un periodo de 2 a 3 d�as.La Suspensi�n de testosterona alcanzara su pico en el sistemadentro de 1 d�a. Testosterona Enanthate, alcanzara el sistemaen diez d�as.
Sustanon que es una combinaci�n de varios tipos de testosteronapermanecer� en el sistema por un periodo de mas de un mesaproximadamente. La regla general es que cuanto m�s r�pido act�auna testosterona mayores efectos colaterales se experimentan.El objetivo es encontrar una testosterona que no golpee elsistema r�pido, porque es r�pidamente convertida en estr�geno,y que no act�a a tan largo plazo que seria dif�cil de controlar.
El autor sugiere Testosterona Enanthate.El segundo paso es encontrar una marca confiable de testosterona.Se debe desconfiar de la marca T200, que es manufacturara pordos laboratorios Mexicanos Tornel y Brovel, una es peor que laotra. Los usuarios de esta marca experimentan gran cantidad deacne. Se rumorea que tiene otros aditivos como estradiol y esun producto plagado de sustancias nocivas como bacterias. Se hanencontrado objetos extra�os en las ampollas de estos productos.Cuando se escucha a alguien diciendo que necesita 1000 mg detestosterona para conseguir efectos, se trata de un usuario deT200. Aproximadamente 1000 mg de testosterona T200 equivalen a500 de Enanthate. Las marcas m�s potentes son la PakistaniSustanon y la australiana Testosterona Enanthate . De estasdos las australianas son las mejores.
Despu�s se debe decidir que tipo de dosis se va a consumir:
Para un principiante utilizando testosterona de buena cantidadse pueden consumir 500 mg a la semana. Un ciclo es de esta forma:
1ra a 10ma semana: 500 mg de testosterona enanthate por semanaSemana 11: 300 mg testosterona enanthateSemana 12: 200 mg testosterona enanthate
Si esto es lo �nico que se hace se experimentaran efectossecundarios que son el resultado de los dos caminos que tomala testosterona cuando alcanza tu sistema:
El primer camino es cuando 5 alfa reductasa se convierte enDHT. Aun as� DHT tiene algunos efectos favorables en la gananciade masa, es altamente androgenica. El DHT es el causante dedos de los efectos m�s reconocidos en la testosterona: calviciey agrandamiento de la pr�stata. B�sicamente DHT se pega alfol�culo piloso en la cabeza, esto causa una inflamaci�n quehace que el pelo no reciba oxigeno, as� el cabello muere.El agrandamiento de la pr�stata debe evitarse por todos losmedios. Mas all� de la necesidad de orinar continuamente,lleva al desarrollo de c�ncer. Como evitar esto. Hay quetomar Finasteride tambi�n conocido por su marca Proscar oPropecia, inhibe la alfa reductasa que as� no convierte a latestosterona en DHT. Las investigaciones han demostrado que esmuy efectivo para prevenir la calvicie y el agrandamiento de lapr�stata.
El autor sugiere utilizar la marca Fincar que se hace en India.Hay que usar de 1 a 1.25 miligramos de finasteride al d�a porcada 500 mg de testosterona que se usan. Si la tableta es de 5mg se toma un cuarto al d�a. Tambi�n para la calvicie se puedeusar Nizoral que es un shampoo muy efectivo.
El otro camino que puede tomar la testosterona es cuando searomatiza en estr�geno. Esto puede derivar en ginecomastia odesarrollo de pezones. Este es un efecto que se observacom�nmente es el irreversible desarrollo de pezones en elhombre. La testosterona puede causar retenci�n de agua yaumento en la grasa corporal. Estar libre de estr�genos esf�cil es sugerible usar una droga que prevenga que la testosteronase convierta en estr�geno. Arimidex es una marca del compuestoanastrozol. Esto viene en tabletas de un miligramo, es recomendableusar un octavo a un cuarto de tableta por d�a por cada 500 miligramosde testosterona. El uso de este producto es seguro.
Otro efecto indeseado de la testosterona es la reducci�n testicular.El cuerpo siente el exceso de testosterona en el sistema y dejade producir la propia. Esto produce que los test�culos se reduzcanas� como el conteo de espermatozoides. El uso de clomiphine(conocido como Clomid) previene que esto se produzca. Esteproducto estimula a que el cuerpo produzca su propia testosterona.Una vez que se deja de usar testosterona el cuerpo vuelve a producir,con lo que la reducci�n testicular disminuye, sin embargo es mejorevitar este indeseado efecto secundario. Cuando se deja de usartestosterona tambi�n se pierden la mayor�a de las ganancias en masamuscular alcanzadas ya que el cuerpo queda con muy poca producci�nde esta hormona. El clomid debe usarse en dosis de 25 mg por d�apor cada 500 mg de testosterona. El clomid se ha encontrado muyseguro en test de laboratorio.
Otro efecto secundario es el aumento de colesterol por lo quedebe seguirse una dieta baja en colesterol cuando se usa estahormona. Cuando se oye que una persona ha sufrido un ataquecardiaco por usar esteroides, lo que ocurre es que generalmentela persona no sigui� una dieta baja en colesterol.Esta hormona tambi�n afecta las gl�ndulas cebaceas, agrand�ndolasy haciendo que se produzca mucho aceite o grasa corporal.Esto se evita f�cilmente duch�ndose dos veces al d�a y sies verano tomando sol.
As� es como se ve un ciclo completo de un principiante:
Semanas 1-10:
* 500mg testosterona por semana
* 1 cuarto de tableta de Fincar por d�a (1.25mg)
* 1 cuarto de tableta de Arimidex cada d�a (0.25mg)
* 1 tableta de clomid cada d�a (50mg)
Semana 11:
* 300mg testosterona por semana
* 1 cuarto de tableta de Fincar por d�a (1.25mg)
* 1 cuarto de tableta de Arimidex por d�a (0.25mg)
* 1 tableta de clomid por d�a (50mg)
Semana 12:
* 200mg testosterona por semana
* 1 cuarto de tableta de Fincar por d�a (1.25mg)
* 1 cuarto de tableta de Arimidex los restantes d�as (0.25mg)
* 1 tableta de clomid todos los d�as (50mg)
Semana 13:
* 1.25mg de finasteride por d�a
* .25mg de Arimidex por d�a
* 100mg de clomid cada d�a
Semana 14:
* 1 cuarto de tableta de Arimidex cada 3er d�a (0.25mg)
* 50mg de clomid cada d�a
Mucha gente se confunde en cuanto a la dieta cuando entrena contestosterona. Para facilitar las ganancias en masa es convenienteaumentar la ingesta calorica en 2000 calor�as por d�a. Aumentarla ingesta de prote�na de 1.5 a 2 gr por d�a por libra de pesocorporal (hacer las conversiones con el Conversor de nuestrapagina) . El entrenamiento puede quedar igual pero agregandodos sets por parte corporal por semana. Dormir es importantehay que hacerlo durante ocho horas por lo menos (Ver el articulosobre la importancia del sue�o en este sitio). De la gananciaobtenida un 10% ser� agua, no hay que alarmarse al final delciclo si se pierde algo de peso. Si no se usa un anti aromatasa(Arimidex) habr� mayor retenci�n de agua. Es importante tambi�ndiscontinuar el uso de testosterona, su uso debe ser c�clico,por ejemplo si se hizo un ciclo de 12 semanas tomandotestosterona, terminado el ciclo hay que esperar mas dedoce semanas para iniciar otro.
