Als de pijn die je hebt niet meer met medicijnen valt weg te nemen dan moet je gaan zoeken naar een andere oplossing die daar bij past. Veelas is dat het aanpassen van je levensstijl. Want het is heel belangrijk dat je ondanks je pijn toch zo normaal mogelijk kunt functioneren. Uiteraard krijg je de levensstijl die je voor de Pd had niet meer terug je zult je moeten blijven aanpassen en daarmee een zo'n normaal mogelijk leven leiden. Ga je dus niet zitten afvragen hoe je van de pijn afkomt maar ga er mee aan de slag zodat je zo goed mogelijk met die pijn om kunt gaan. Dit kan alleen door het rustig aan op te bouwen. Ga je hier echter niet mee aan de slag dan gaat de pijn je leven nog meer beheersen en is er straks niets anders meer dan PIJN!! Een aantal dingen zijn belangrijkvoor het beter kunnen omgaan met de pijn, een aantal hiervan heb ik op de vorige pagina al genoemd. Ontspannen is hier een voorbeeld van. Net als het ondernemem van activiteiten indien dit mogelijk is moet je dat zeker blijven proberen want het geeft je een goed gevoel en het houd je bezig waardoor je even afgeleid bent van de pijn. Hierdoor wordt je leven ook weer zinvoller je hebt weer dingen om naar uit te kijken en dat brengt altijd een goed gevoel met zich mee. Er zijn ook mensen die alles alleen willen proberen hiermee sluiten ze anderen buiten waardoor ze te geforceerd te werk gaan en dat wordt niets mee bereikt. Ja alleen meer pijn en toename van de symptomen. Het is natuurlijk heel goed dat je dingen zelf wilt blijven doen alleen blijf wel ree�l sommigen dingen kun je, helaas, niet meer alleen doen en dan is het beter om hulp te vragen dan zelf door knoeien waardoor de pijn weer toe gaat nemen.
In een relatie veranderd er ook heel veel als 1 van de twee een ziekte heeft waar chronische pijn bij komt kijken. Er zijn dan een aantal dingen die je niet meer samen kunt doen doordat de ander dat niet meer aan kan. Er is nog iets wat veranderd en dat is "Tijd", dit klinkt misschien heel raar, maar het heeft er wel degelijk mee te maken in sommige gevallen. De pati�nt zelf kan veel minder dingen doen zoals het huishouden. De partner moet dit dan opvangen als er geen hulp in huis is. HIerdoor ontstaat er dus minder tijd om dingen samen te gaan doen. Hierdoor kan het ook zo zijn dat er minder met elkaar gepraat wordt en dat moet toch echt voorkomen worden want door te praten weet je wat er in de ander omgaat en kun je elkaar vertellen hoe je je voelt, wat je denkt en wat je bijvoorbeeld graag anders wilt zien. Blijf er ondanks alles voor zorgen dat er gepraat wordt want dat is voor beiden ontzettend belangrijk. Je bent immers een relatie aangegaan in de hoop dat je alles met elkaar wilt delen. |
