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| Nas treze posturas principais n�o h� nenhuma para subestimar. A fonte do significado est� na regi�o da cintura.
Voc� tem que prestar aten��o �s transforma��es da passagem de vazio e cheio, e o chi que move ao longo de seu corpo sem o obst�culo mais leve. No meio de quietude a pessoa entra em contato com movimento, mudan�a como se permanecendo ainda. Outorgando com o oponente da pessoa, as transforma��es ocorrer�o perfeitas. Para cada e toda postura, concentre sua mente e considere o significado das aplica��es. Voc� n�o adquirir� isto sem se desgastar muitas vezes em esfor�o conscientemente (kung fu). Momento atrav�s de momento, mantenha a mente/cora��o na cintura. Com o mais baixo abd�men completamente solto, o chi ascender� em seu pr�prio. O c�quix est� centralmente alinhado, e o esp�rito enfia � coroa da cabe�a. O corpo inteiro est� claro e �gil quando a cabe�a estiver suspensa � coroa. Cuidadosamente concentre em seu estudo. O dobrando, estendendo, enquanto abrindo e fechando: Os deixe vir o pr�prio deles. Entrando no port�o e sendo conduzido o caminho, isto tem que vir de orienta��o oral. Para mostrar constantemente a si mesmo o m�todo � o auto-cultivo. Se voc� pergunta, o que � os crit�rios de ess�ncia e aplica��o? Inten��o e chi s�o a autoridade, ossos e tecidos s�o os assuntos. Se voc� quer descobrir onde, no fim, mente o prop�sito, � aumentar longevidade e estender os anos da pessoa, uma esta��o da primavera de mocidade. Esta can��o, oh, esta can��o, tem cento e quarenta palavras. Toda palavra � verdade e concisa, n�o h� nenhuma omiss�o. Se investiga��o proceder sem levar em conta isto, os esfor�os ( kung fu ) da pessoa ser�o desperdi�ados, e isto s� causar� para suspirar com pesar. TEORIAS SOBRE A EXECU��O DE ADER�NCIA NO TAI CHI CHUAN YANG APRESENTADAS SOB VERSOS POR YANG CHENGFU Superior e mais baixo siga um ao outro; o outro tem dificuldade avan�ando. O deixe vir e golpeie com grande for�a. Conduza o movimento dele, enquanto usando quatro on�as para inclinar mil libras. O atraia em v�cuo, una, ent�o escoe. Adira, conecte, adira, siga, sem o deixar sair ou resistindo-o. |
| TEORIAS SOBRE AS 13 POSTURAS PRINCIPAIS PRATICADAS NO TAI CHI CHUAN APRESENTADAS SOB VERSOS POR YANG CHENGFU |
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| TEORIAS NO TAI CHI CHUAN |