 |
 |
| REGRAS DE CONDUTA NO WING CHUN
As regras de conduta s�o utilizadas em muitos estilos de kung fu procurando demonstrar ao aluno que seu aprendizado vai al�m de da defesa pessoal, deve possuir �tica, intelig�ncia integrando-se a sociedade, valores que permitam crescer como ser humano. *MANTENHA A DISCIPLINA * PRATIQUE CORTESIA E ATITUDES CORRETAS, SIRVA A SOCIEDADE E RESPEITE OS OUTROS *MANTENHA SEUS ALUNOS UNIDOS E LONGE DE CONFLITOS * PRESERVE O ESP�RITO DE PROSPERIDADE * APLIQUE-SE NO TREINO, MANTENHA SUAS HABILIDADES *ENSINE O DESENVOLVIMENTO DA TRANQ�ILIDADE ESPIRITUAL, ABSTENHA-SE DE FOFOCAS E BRIGAS * PARTICIPE NA SOCIEDADE, SEJA MODERADO E EDUCADO EM SUAS MANEIRAS *SOCORRA AOS FRACOS E OS MAIS NOVOS, USANDO HABILIDADE MARCIAL PARA FINS POSITIVOS E HUMANIT�RIOS *ENSINE A TRADI��O, PRESERVE A ARTE CHINESA E SUAS REGRAS DE CONDUTA. |
 |
| O corpo como um todo - O lutador de Wing Chun move o corpo como uma �nica entidade (cabe�a, tronco e membros formam uma unidade) para gerar o m�ximo de for�a com o m�nimo de esfor�o. Deve combinar ataque, defesa e postura, segundo a id�ia de "atacar o oponente executando tr�s movimentos simult�neos" (ataque,defesa e deslocamento).
Estrutura - Todas as t�cnicas Wing Chun possuem estrutura pr�pria, visando a produzir for�a da maneira mais econ�mica e eficiente. O praticante aprende a estrutura correta de cada t�cnica e tamb�m como aplicar essa estrutura. Estrutura, por sua vez, inclui todo o corpo, que deve funcionar como escora para as t�cnicas de m�os e pernas. Ao conhecer sua estrutura, o lutador pode receber e localizar as fraquezas do advers�rio e valer-se delas. Yin e Yang - O estilo Wing Chun segue a teoria Yin/Yang que afirma estarem as coisas sempre mudando. Obedecendo a essa teoria, o lutador deve desenvolver uma variedade de t�cnicas baseadas na rota��o cont�nua de ataques em cima, em baixo, � direita, � esquerda, nunca o fazendo com a mesma t�cnica duas vezes no mesmo lugar. Preparando ciladas - O praticante de Wing Chun aprende a"preparar ciladas"ou controlar as armas do advers�rio, de modo que este n�o possa mover-se por um instante sequer. Isso lhe d� tempo suficiente para executar ataques sem interfer�ncia. O lutador tamb�m arma ciladas para m�os, pernas, postura, corpo e at� para a mente do advers�rio. M�os auxiliam as pernas, pernas auxiliam as m�os - Em Wing Chun, todo o corpo funciona como uma �nica pe�a. Ao chutar, o lutador usa as m�os para controlar o oponente, garantindo assim uma posi��o forte e equil�brada. No ataque com os membros superiores, a postura assumida pelo corpo (nesse caso pelas pernas) escora ou auxilia as m�os a produzirem e a absorverem for�a. Cabe�a de vidro, est�mago de algod�o, bra�os e pernas de ferro - Na defesa, o lutador pensa como se tivesse "a cabe�a de vidro", que pode ser quebrada facilmente e "o est�mago de algod�o", que pode ser ferido. Mas os bra�os e as pernas s�o "duros como ferro" para assegurando a defesa do restante do corpo. Fazer o primeiro movimento de modo a controlar o oponente - O Wing Chun � um estilo agressivo de luta. O praticante desenvolve a habilidade de atacar primeiro seguindo o prov�rbio: "quando voc� se move, eu o fa�o mais depressa". Em ataque com uma das m�os, o lutador sempre controla o oponente com a outra para manter-se dono da situa��o. Receber o que est� vindo, seguir o que est� se retirando - Quando ataca, o oponente est� vindo, o lutador de Wing Chun recebe esse ataque preparando uma cilada na qual o advers�rio � pego. Quando puxa o ataque de volta, o oponente est� se retirando; o lutador vai ent�o junto com o oponente, por�m, movimentando-se bem mais r�pido, de modo a controlar a retirada do advers�rio. Os conceitos anteriores s�o extremamente importantes para que haja flu�ncia nas t�cnicas de Wing Chun, mas n�o se pode esquecer que a teoria vem da pr�tica do treinamento. |
 |
| TEORIAS PRINCIPAIS DE WING CHUN (PARTE 2) |
 |