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| MOOK YANG JONG; MAIS QUE UMA FORMA |
| Por Thomas Pinheiro |
| O Mok Yan Jong significa aparelho de madeira, boneco de madeira de treino. Em rela��o ao estilo Wing Chun h� um Mok Jong sofisticado desenvolvido para a pr�tica do sistema. Seu formato de tronco cil�ndrico suspenso, tr�s bra�os c�nicos e uma perna de madeira, guardam a possibilidade de treino e aperfei�oamento de t�cnicas.
O advento desse aparelho, no estilo Wing Chun, se deu atrav�s da monja Ng Mui. Durante as gera��es que se passaram at� a de Yip Man, a constru��o desse aparelho tem sofrido varia��es com a finalidade de deixa-lo com menos resist�ncia e faze-lo absorver mais a for�a do praticante. |
| O APARELHO EM SI
Determinados estilos utilizam-se de Mok Jongs diferenciados, ou seja, criados para atender ao treino de determinados movimentos caracter�sticos ao estilo, no caso do Wing Chun, as duas pe�as superiores s�o referentes a bra�os, o do meio � um bra�o ou perna e a pe�a de baixo uma perna com pontos referentes a joelho, canela e tornozelo. No in�cio o Mok Jong utilizado no Wing Chun era mais r�gido; o tronco fixado diretamente ao solo, posteriormente ganhou mais molejo no tronco, bra�os e perna. H� detalhes fundamentais na constru��o do Mok Jong; o �ngulo dos bra�os superiores, da perna; a dist�ncia entre bra�os superiores e o baixo, entre o baixo e a perna; a altura do aparelho em rela��o ao praticante. A confec��o de um Mok Jong normalmente deve feito quando se conhece perfeitamente a t�cnica praticada; pois assim evita-se erros grosseiros que acarretam distor��o na t�cnica, j� que o treino � exaustivo. Um Mok Jong inadequado para treino apenas ocupa espa�o ou talvez sirva de cabide. |
| CONTE�DO DA FORMA
Existe uma forma (kuen toe) de Wing Chun praticada no Mok Jong, conhecida como 108 t�cnicas de m�o e 8 fam�lias de chute, por�m o kuen toe original sofreu varia��es com o passar dos tempos, gerando combina��es diferentes na forma por�m; obtendo-se os mesmos ou melhores resutados no objetivo do treinamento e mantendo-se as t�cnicas tradicionais. Da mesma maneira como as formas �Siu Lin Tao�, �Chum Kiu�, �Bue Gee� e as de armas, a forma do Mok Jong tradicional ensinada por Yip Man mantinha muitos movimentos escondido e seq��ncias nem sempre l�gicas e que mesmo aprendidas nem sempre levariam ao objetivo do aprendizado, cabendo ao mestre durante o ensino, instruir o disc�pulo de um melhor aproveitamento com reformula��es nas seq��ncias inicialmente ensinadas. Pode-se supor que esta foi e ainda � uma maneira de se preservar o estilo de oportunistas dentro do Wing Chun. O Wing Chun teve seu desenvolvimento como estilo em grande parte do tempo dentro de pequenas embarca��es chinesas, com isso, foram incorporadas t�cnicas dentro da forma do Mok Jong que serviriam de recupera��o de equil�brio dentro de um barco em movimento, utilizando-se da pr�pria mureta da embarca��o. Por�m s�o movimentos que de nada adiantam em terra firme. Mais da metade dos movimentos se referem a t�cnicas das formas Siu Lin Tao e Chum Kiu sendo o restante a forma Bue Gee. |
| SOBRE MUI FAH JONG
Mui Fah Jong s�o 6 postes de madeira dispostos na forma da flor de ameixeira, seu uso � anterior ao wing chun, utilizando-se deslocamento por entre os troncos, chutes, e andadas por sobre os troncos. Tem varia��o na altura e no di�metro de acordo com as inten��es do praticante, sendo comum utilizar-se apenas tr�s troncos tamb�m. A finalidade deste aparelho era fazer com que o indiv�duo ao treinar ganha-se maior censo de equil�brio, maior for�a nos dedos dos p�s, estando habilitado para regi�es fossem de montanha ou locais de pouco espa�o para se apoiar o p�, e uma desenvoltura em combate a mais de um elemento, pois o treino de andada por entre os troncos aumenta a fluidez de movimento. Por�m existem in�meros exerc�cios de perna capazes de fortalecerem dedos, p�s e tornozelos, e que automaticamente melhorem o equil�brio, portanto este aparelho entrou um tanto em desuso, sendo mais um luxo para treino. |
| A forma � sub dividida em se��es com conte�dos de t�cnicas como jong sau, pak sau, huen sau, poh pai jeong, bong sau gaan jam sau, dai bong sau e gum sau; intermediadas por outros movimentos de bra�os, andadas e chutes.
Durante o treino dos n�veis do sistema Wing Chun, existem in�meras pr�ticas de exerc�cios no Mok Jong, com v�rias finalidades a fim de desenvolver chutes, deslocamentos, dist�ncia, foco, coordena��o, ponto de contato nos bloqueios, velocidade, for�a de atrito, enfim, elementos que concorrem para a efetividade em aplica��o real. � fundamental na pr�tica com o Mok Jong, o toque do bra�o, o r�timo imposto na aplica��o dos movimentos. N�o se utiliza for�a contra for�a. A pr�tica errada leva a uma altera��o no funcionamento das t�cnicas em aplica��o com parceiro. O treino no Mok Yan Jong n�o substitui o treino com parceiro, mas � um elemento de aperfei�oamento para a pr�tica com o parceiro. A pr�tica di�ria fortalece os ossos; a utiliza��o da for�a bruta no Mok Jong acarreta, al�m do n�o aprendizado das t�cnicas, danos a sa�de, principalmente em rela��o as articula��es dos joelhos e pulsos, danos que chegam a se tornar cr�nicos. |
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