��ѡ 10 ��� ��������
�ҡ�Ըո����ҵԺӺѴẺͧ�����
�� ����� ͵Ծ�Ѥ��
�����������������˭� ���� 3
�ѡ�Ҵ����Ըո����ҵԺӺѴ
������繻���
�����˵� :�����������ͧ�ͧ�������ҧ��·��Դ���Է������¾ѹ������Դ����������㹺���dz��ҧ� �˵ط���������ҧ��¼Դ���ԡ��ջѨ����ҡ��� ��ǹ�ҡ��������ͧ�ͧ��û�������ͻ���µ�Ǣͧ������ͧ����Դ�͡�������þ�ɷ���������������㹵���ͧ ��駨ҡ �ҡ�� ��� ����� ����� ������ �������´ ��������ͧ����û���� ����÷�����١��ǹ ����÷�����õչ ��ѹ�٧ �����͡������§��ҹ��ѡ
�֧�դӾٴ�ҡ�ǡ���Թ������������͵ԡ����� "�س�Թ���á�������ҧ���" You are what you eat
�����ͷء���ҧ�Դ������е�Ǽ�����������ͧ ���ͧ�Ѻ�Դ�ͺ�������ͧ���觷�����ͧ�� �֧仢������Ѻ���������� �ѧ������ҷ���ѧ�������������֧��ͧ "�Դ���������" ��Ƿҧ�ͧ"�ط���ʵ�� 4�." ����ٻ�Ե������ҧ��µ�ʹ���ĵԡ�����áԹ�������������¡�ú�óҡ���к����Ե��Ш��ѹ���� 10 ��� ���͡��������Ե���� �ѧ��� :* 1.����¹����û����� �ѧ����ѵ�(�Ǫ�ǨԵ)* ���Ѻ��зҹ�����ѵ��ء��Դ ��й� �� �� ���������ҹ �ѹ ��� ����ѹ �����ҧ ��������� �������ҹ������·��Өҡ��ӵ�ŷ��¢�� �� �� �з� (������ҧ�� �����˹�������ǧ �����¹�ǹ �ͧ��Ժ �ͧ��ʹ �� ��ȡ��� ���) �������ҹ ����Ѵ�� ����á�л�ͧ������·�������áѹ�ٴ �ͧ��ѡ�ͧ �������/������Өҡ�駢Ѵ��� �� ����ѧ����� ��������� ������ �ѡ���ù� ����չ ������ (����¹���繷��Өҡ�駢��ǡ��ͧ ����������շ) �������Ҵͧ �ͧ�ֹ��� ��� �������索Ҵ �֡������ͧ ��á������秨ҡ����� * 2. ����¹���ǢѴ������繢��ǡ��ͧ���͢��ǫ������ �Ѻ��зҹ ����õ�͵�ҹ����� �� �ѡʴ �����ʴ(��Դ��������ҹ) �ѭ�ת��ж��Ǫ�Դ��ҧ� ����⾴ �١���� ���紷ҹ���ѹ ���紿ѡ�ͧ ����ᵧ�� �Ҵ�/��� �õչ�ɵ� ������� �����(�������Ǻ������) ��������Өҡ��������ͧ ��Ӽѡʴ ��Ӽ������ �������� ����������ͧ ��з���Ӥѭ���ҹ ˭���Ǵ�(�ѡ���) �繻�Ш�������ҧ���������ҧ���Ե�ҹ�ä 3. �����͡�����ҧ�駷�����ҡ�Ⱥ���ط��� �����֡��ٴ�ҡ�����ҧ�������������ʹ���͡��ਹ仿͡���ʹ���(��)����Ѻ�������ʹ����(ᴧ)�����º����������͡��ਹ����������ٺ�մ�����§��ǹ��ҧ�ͧ��ҧ��� �͡�ҡ��鹢�������������㹷���ҡ�ȴ����������ž�� ��������Ѻ��þ�����������ҧ��� 4. ��ҧ�������� (Detox) ���͡ӨѴ��þ�ɷ�������������ҧ����ѻ������ 2-3 ���� 5. �͡���ѧ��¡�ҧ�������Ѻ�͡��ਹ����ط���������ʹ ����������ѡ���觪����������˧����͡ �Թ������������������� ���ͨк�������ҧ��´����Ը���蹡��� �� �����úԤ ��ú���������ҳẺ�¤� Ẻ��衧 Ẻ���ᢹ �ӵкͧẺ��ǨԵ ���ͨТ��ѡ��ҹ ���¹�ӡ��繻���ª������� ��������Ըմѧ����Ƿ������ "���ʹ" �Ѻ "��" �դ�������ѹ��ѹ �������ö�ٺ�մ���ʹ�����§��ҧ��������ҧ�ջ���Է���Ҿ�����ǡѹ 6. �ӵ����������Ѻ�����ҵ� ��ż�Ե�ͧ�����ҵ� ��駺���������ػ��� ������ͼ�Ҿ�����������ҷ������ǹ������㹡�öѡ�� ������ҽ��·���� �����մ������͡���дա��� ��è������������ʡѺ�����ҵ�����ҡ��� ���Թ���Ե���ҧ��������顯��觸����ҵ����͡���դس�Ҿ���Ե���� ���� ����� ��è����ҧ���������Ъ�����Ъ�� ��������������֡�������ѹ �դ����ѡ ��������ѹ���繻��� ��������֡�蹹������ö���ҧ���Ԥ����ѹ����дѺ˹��
7. ��蹡������Ѻ�١��ҹ �� �ԧ�ͧ ẵ�Թ�ѹ �����ҧ� ��ҹ˹ѧ��� ��˹ѧ ����¡�õš�������´ �ѧ�ŧ ��ͧ�ŧ�������� �������ҧҹʹ��á�� �蹷��ǹ ��١���͡����дѺ ����ô��� ������ �Ѵ�觡�����������Դ������Դ��Թ��ԭ� 8. �����������ҧ����Թ�ҧ仾ѡ���ҡ�ҡ���ʶҹ����ҧ� �����Ҩ��繷��� ��ӵ� ������� ������ ��¸�� ����������Դ�����ҵԨз����Ե� ʧ� �ԡ�ҹ �ͧ����š��§��������� ������ѧ�����ҡ��� * 9. ��ᾷ�����͵Դ�������Тͧ������������ҧ������͡���ԹԨ����ä�繻�Ш����ҧ���� 3 ������ ���Ҿ�ᾷ���ͧ�ͺ��������ŷ���÷�Һ �蹼š�õ�Ǩ���ʹ �������з�����Тͧ����秷����ѧ������ �������ͧ�Ţ�ҧ��§�����Դ��鹨ҡ�������ѧ�պӺѴ ��ʹ����͢�ͧ㨵�ҧ樹���Ҩ����Ѻ������Ш�ҧ (���������¤��������ͺ��������Ũҡᾷ�� �ҧ����������㨷��ж�� �ҧ����������Ҩж������ ���ж�����͵ͺ�ҡ�����������ͧ����� ��ͺҧ��������������繡ѹ�ͧ�Ѻ�����·����������ç������Ҷ�� �������ҹ����Ҥ�Ǥ��������ª������ �Ͷ֧��� ��͡����¡���� ���ٴ���� ��Ժ����ѵ��Ҵ� ���ǡ������ �����¡��Ѻ� �ջ�Шӻ�����������ç��Һ��������� ������ԧ���Ǽ����µ�ͧ���Է�Ԣ�鹾�鹰ҹ㹡�â͢����ŷ������ǡѺ���Ե��ʹ�������繤�����¢ͧ���ͧ ����ͧ��ç�ᾷ�� ���й������ҧ�����Ъ��Ե�ͧ��� ��͡�����§�Ҫվ˹�� �����¡����Ҫվ˹�� ��������˹�͡����� ��������������������������ѹ ��͡��������������Ҩҡ�˹ �ԹԨ����ä�Դ��Ҵ���Դ���������) 10. �Ǵ���� (����Ƿҧ�ͧ������ʹ�) ��Ժѵ���Ҹ���ǹ� �Ӻح�ӡ��� �ӨԵ�����ԡ�ҹ �Դ��ҵ���ͧ���ѧ����¨ҡ����� �Դ����㹴�ҹ���������� �����Դ�֧�Ѩ��������ҧ��� "�������" ���ͤ���������� ������ͧ���Ԣͧ��������оת�ѵ�� ��������þ��觷������
�֧��è��ͧ�������������ͧ���� �Ҩ�ШԹ��ҡ���������觷�����Ȩ������� ��ҹ �ѹ����ͧ��
* (1-2) ��Ҩ���ҵ����ѡ��è�ԧ�ͧ ��.����� �����ѹ ������á�ͧ��úӺѴ ��èЧ��õչ�ҡ�ת���� �ҷ� ������ ��������� �õչ�ɵ� ���(¡��������Թ���) ���ǵ�ҧ� * (9) ��ᾷ��Ἱ�Ѩ�غѹ���͵�Ǩ�ѡ�����������ʶҺѹ�������觪ҵ� ���� þ.�˭������ ������ᾷ��Ἱ�ҧ���͡��ç价�� þ.�ҧ�͡ 9 �Թ����� �Դ����ٹ����ᾷ������ҹ-��ǨԵ ��.0-2877-1111 ��� 1001, 1002 �ٹ������ҵԺӺѴ ����� ��.0-2615-8822 ���ͷ���ٹ������ҵԺӺѴ������Ÿ ��.0-81734-1111,0-2573-1466 TIP ����Ѻ"�ط���ʵ�� 4 �." �������ͧ ����� ������ �ҡ�� �͡���ѧ��� ��ͧ��ԺѵԴ��¨Ե�ԭ�ҳ��ԧ� ��ͧ�դ�������֡����е������� �դ����آ�Ѻ��á�з� ����ҡ�����͡���ѧ��������� ��㨷�������ҷҹ������آ�Ҿ �Ե��Թ�շ������Ǵ���� ����Ҹ� �Ӻح ���ҹ �����դ����آ�������͡��ٴ�ҡ�Ⱥ���ط��� �����ʡѺ�ʧᴴ�����������س � 4 �.���ء����ͧ��ͧ��仴��¤������� ��仴��¤�������֡����ԡ�ҹ�֧����ķ����㹡���ѡ�����������ä����
��ҷ�ҹ��ҹ�������Ҷ֧�ç��� ���Т���ػ��� ��ѡ 10 ��С�âͧ "�Դ���������"������з���������¨ҡ���������㹢�й��(����¤Դ�����¢Ҵ) ��ѡ�ѧ����ǹ���������� ��ش������索Ҵ ����蹹��������Ҩ�С�Ѻ���ա �����Դ��ҵ���ͧ��¨ҡ��������� �Դ����ҷ����� ������ҡ���� ���·�����¨���������������� �͡�ҡ��ҡ�д١ !!
����� ͵Ծ�Ѥ��
Tel:0-2987-7290
E-mail:[email protected]
