Qué es cierto y qué no acerca del Acné

Existe una mejoría en verano?

El acné con un poco de sol mejora. Si se tienen pústulas, estas se secan. Con el exceso de calor, humedad e inflamación: empeora el cuadro.

La vida al aire libre, dieta sana (más verduras y frutas frescas y menos harinas, fritos, picantes y alcohol), menos stress, dormir las horas necesarias ayudan.

La grasitud provocada por algunas cremas antisolares y el frotamiento al secarse son factores que generan sebo y lo extienden a otras glándulas.

Ayudan a mejorar el acné los filtros solares líquidos, el mantener la piel limpia enjuagándose con agua fresca, secarse sin frotar, tomar sol sin arrebatarse, mantener la piel limpia , fresca y ventilada.

Por ejemplo: si se juega en la playa al voley, se estimulan las glándulas sebáceas y sudoríparas por el sol, el calor, la arena en la cara, las cremas antisolares grasosas, si se seca frotando la piel se estimulan las glándulas en forma mecánica, más la descarga hormonal y de adrenalina pueden generar un brote y empeoramiento.

Si se toman las siguientes precausiones, tener una botella de agua fría con cubitos de hielo y con un rociador brumizar la piel con agua fresca periódicamente para cotrarrestar los factores de empeoramiento.

Tengo que hacer alguna dieta?

Mucho se habló de regímenes y dietas especiales, pero en general las personas que empeoran o que tienen rebrote por la ingesta de algún alimento lo saben (por ej. Con la manteca).

Al no ingerir este alimento se elimina el factor de empeoramiento y no es necesario variar TODA la dieta.

Las comidas proacné que suelen ingerir los adolescentes son: grasas, manteca, fritos, mayonesa, pizza, facturas, sandwiches, chocolates, pasta de maní, golosinas, etc.

Si se detecta algún alimento que geenre brote horas después de ingerirlo, en este caso se debe proceder a una Dieta de Eliminación (bajo la supervisión de un dermatólogo y por tiempo reducido) para no caer en dietas muy restrictivas en una época de la vida de crecimiento, trabajo y fertilidad; en la que la salud es lo primero.

Es hereditario?

Existe una relación entre familiares que han tenido acné y la posibilidad de tenerlo. Por suerte, no siempre se expresa y la incidencia es baja.

Es sólo una enfermedad de la piel?

Sí, es una enfermedad de las glándulas sebáceas de la piel y casi siempre se mantiene autolimitada.

Si está muy extendido e infectado en algunas personas con las defensas bajas puede generar fiebre y afectar el estado general y a veces (en muy pocos casos) hay que internar al paciente hasta que se controla el cuadro infeccioso.

Por qué sale?

Es multifactorial.

Hay casos desencadenados por bronceadores, bases de maquillaje (ej.Indian Earth), aceites, estos tapan el conducto excretor de las glándulas sebáceas.

Las hormonas actúan sobre las glándulas, aumentando su producción y acumulación de sebo (por ej. acné neonatorum o por corticoides).

Algunos medicamentos activan las glándulas, como los anticonvulsivantes, produciendo un aumento en la secresión de sebo.

Hay alguna curación natural?

Las compresas con té de manzanilla frías y el aloe vera ayudan a desinflamar.

En esta enfermedad se cumple el dicho de : mente sana en cuerpo sano.

Llevar una vida sana, ordenada (comer bien y dormir lo suficiente), sin drogas o alcohol, controlando los niveles de stress con deportes y vida al aire libre.

Mantenerse productivo y alto de tono.

Limpiar la piel diariamente de sebo y células superficiales.

La piel limpia y seca se defiende mejor de las infecciones.

Se contagia?

No a otras personas.

Se puede empeorar con las lesiones autoprovocadas con las uñas, por rascado, roce o ruptura de la glándula por compresión.

Recordar cepillar las uñas diariamente, pues son un reservorio de gérmenes.

A qué edad es más común y cómo puede prevenirse?

Por lo general comienza en la pubertad cuando las hormonas sexuales estimulan el crecimiento y función de las glándulas.

Los varones deben tratarse el acné?

Sí.

Se observa que el acné en los varones es más rebelde y extendido por la acción de la testosterona y sus derivados.

El tratamiento precóz evita secuelas como las cicatrices y elimina un foco de infección crónico. Además ayuda a socializar a los jóvenes en una etapa dónde la imágen y la aceptación por el grupo y el otro sexo son vitales para el desarrollo de la autoestima y la conducta.

a la página de acné y rosásea