La necesidad de la educación física se ha hecho patente en los últimos tiempos, en que cada vez más se ha ido incorporando a los distintos programas educativos, la evolución de la misma a lo largo de la historia nos ha llevado a una situación actual, en la cual consideramos esta materia desde el punto de vista de la educación -integral del individuo, y a través de un marco concreto que es el movimiento humano, y todo lo que le rodea, atañe o condiciona.

    Siempre ha tenido una influencia remarcada, pero bien es verdad que dependía de las intenciones educativas predominantes y de las personas que de la verdadera función de la educación física como tal.

    De este modo nos encontramos delante de un amplio campo y una vasta cantidad de materiales con los cuales realizar nuestra tarea educativa. Así mismo, podemos ver con bastante claridad partes de este campo que se entremezclan con los contenidos de otras asignaturas, lo que nos lleva a establecer unas relaciones de interdisciplinariedad que son ciertamente deseables, a la vez que lógicas, en una concepción no parcialista de la educación.

    Si nos paramos a establecer una serie de partes indispensables para tratar dentro de nuestra materia, y consultamos la mayoría de los trabajos más actuales sobre la misma, veremos que prácticamente todos coinciden en marcar una serie de campos que en esencia son los siguientes:

• Estudio y desarrollo de las Capacidades Físicas Básicas.
• Estudio y práctica de actividades de expresión corporal y relajación.
• Estudio ypráctica de las actividades en la naturaleza.
• Estudio y concienciación sobre medidas de higiene. nutrición, primeros auxilios, y otras actividades de mejora de la salud, así como de aquellas prácticas nocivas para la misma.

    Dentro de estos campos nos encontramos con una amplia cantidad de contenidos.

    Enumerando solo los principales tenemos:

    Estos contenidos expuestos pueden derivar en tantos otros como se quiera, dependiendo de las tendencias del profesorado que hace su propia interpretación de las exigencias de la Ley para la materia.

    Todo esto nos da idea de la complejidad y disparidad de los campos que tienen cabida en la materia teniendo un único nexo común que es el movimiento humano, y su influencia en otros aspectos de la vida de la persona, tanto a nivel de satisfacción personal, como en su relación con los demás.

    Si pensamos en lo anteriormente expuesto, y después nos enfrentamos a la fría realidad que supone las dos horas semanales reservadas a la enseñanza de la E. F. en la E.S.O., que es el que nos ocupa, nos damos cuenta de la dificultad de encajar todos los contenidos con igual prioridad.

    De las posibles variaciones en la distribución de los contenidos y la prioridad que, en cuanto a la ocupación del tiempo, demos a unos u otros surgen distintas alternativas de programación, según que el equipo pedagógico que las efectúe conceda mayor o menor importancia a la consecución de unos u otros objetivos. Todas ellas pueden ser válidas, siempre y cuando se respete una variedad de contenidos que garantice una educación multilateral que ofrezca una visi6n amplia de la E. F.

    Otra de las diferencias importantes, que se deriva del estudio de distintas programaciones, es la variación que se establece en la ratio práctica/ teoría. Antes bastaba con realizar la práctica, incluso habría que decir que era meramente procedimental, actualmente es una premisa aceptada por la mayoría de los docentes de la E. F. que el aspecto conceptual de la misma tiene una importancia específica y debe ser considerado como un contenido en ningún momento despreciable, a pesar de que sigan existiendo algunos sectores dentro de los docentes de la materia, que intentan minimizar el aspecto conceptual basando toda su metodología en el hecho de practicar y no en la adquisici6n de conocimientos - que nos conduzca a la comprensión de dicha práctica.

    La programación que a continuación exponemos, está desarrollada bajo la filosofía de intentar ampliar las experiencias de movimiento del alumno/a al máximo, buscando a la vez la reflexión del mismo sobre ellas, y por eso se concede un lugar dentro de ella a la mayor parte de los contenidos mencionados, pero por razones fundamentalmente de tiempo, tenemos que hacer una distribución irregular de los mismos en beneficio de aquellos que, bajo nuestro punto de vista representan en un mayor modo el espíritu que emana de los objetivos incluidos en el currículo.

    De esta forma damos una importancia esencial a todo lo que respecta:

• Al conocimiento y factores de las capacidades que determinan el rendimiento humano.
• A los sistemas de desarrollo de las mismas.

• A los principios que rigen este trabajo.

    Todo esto elaborado tanto desde el punto de vista procedimental como conceptual, pero ante todo con la idea de que el alumno/a termine sabiendo hacer, cumpliendo así el objetivo, marcado por el currículo, de conseguir la autonomía del alumno/a al finalizar la etapa, para poder programar de forma elemental su propio trabajo de la condici6n física.

    Respecto de las capacidades físicas, se desarrollaran mediante un trabajo de acondicionamiento general y a través de un plan de entrenamiento personalizado para su mejora, que realizaran por su cuenta, haciendo hincapié en aquellas cualidades que estén descompensadas bien por falta de trabajo, como la resistencia, bien por el desarrollo evolutivo natural del alumno/a, como la flexibilidad.

    Este bloque de contenidos va unido de forma íntima al otro encargado de dar a conocer al alumno/a los conceptos necesarios para la preservación y en algunos casos aumento, de su salud, cumpliendo así con la preocupación que se deriva de la Ley en cuanto a la educación para la salud.

    Los deportes reglados ocupan un lugar importante dentro de nuestra programación, porque consideramos que tienen un gran peso social y su conocimiento básico es necesario, así como una adquisición mínima de los aspectos técnico-tácticos de los mismos.

    Los deportes menos convencionales constituyen uno de los aspectos más lúdicos de la materia. Su importancia con respecto a la motivación del alumno/a es notable y merecen ocupar su sitio, mostrando alternativas válidas como ocupación del tiempo de ocio, aunque no es posible darles más espacio debido a la densidad del programa.

    En relación con los deportes decir que en estas edades en que uno de sus máximos intereses son su practica, tenemos que intentar que estos tengan un carácter integrador y abierto, en los que cada uno aporte sus posibilidades al equipo no haciéndolos eminentemente competitivos, ni buscando, solamente el rendimiento y el resultado.

    La parte dedicada a las actividades de la expresión corporal puede parecer insuficiente, pero consideramos que, a pesar de su gran importancia, para su adecuado trabajo necesitaríamos un tiempo que iría en detrimento de otras actividades que, bajo nuestro enfoque, pueden cumplir objetivos más palpables.

    Para terminar, las actividades en el medio natural también ocupan su lugar, pero dado su especial carácter (lugar de realización, duración de la actividad,...), y su relación con otras asignaturas (Ciencias), algunas de las sesiones se realizarán con carácter interdisciplinar en horario especial.

    De esta manera podemos resumir la filosofía que nutre esta programación en dos puntos principales: