| P�gina regional once h del bolet�n de noticias de junio de 2004 de Missouri |
| NOTICIAS DE ACS...continuado de la p�gina once g Act�nico los keratoses son (generalmente menos de 1/4 pulgada) punto �spero o escamoso peque�os. Generalmente se convierten en la cara, los o�dos, la parte posteriora de las manos, y los brazos de la gente de mediana edad o m�s vieja con la piel justa, aunque pueden convertirse en otras �reas expuestas al sol de la piel. Aunque los keratoses act�nicos crecen lentamente y no causan generalmente ningunos s�ntomas, dan vuelta a veces en c�ncer squamous de la c�lula. Adem�s de c�ncer de la piel, la radiaci�n UV del sun tambi�n aumenta el riesgo de cataratas y de ciertos otros problemas del ojo, y puede suprimir el sistema inmune. �Son Rayos UV Seguros? No hay rayos UV seguros. Dos tipos principales de radiaci�n UV alcanzan la tierra, el UVA y el UVB. Los cient�ficos ahora creen que los rayos de UVA y de UVB contribuyen al da�o de la piel, incluyendo c�ncer de la piel. La radiaci�n de UVB se sabe para causar da�o a la DNA de las c�lulas de la piel. Piel los c�nceres se convierten cuando esta da�os afecta la DNA de los genes que controlan crecimiento y la divisi�n de las c�lulas de la piel. La investigaci�n reciente ha encontrado que UVA tambi�n contribuye a la formaci�n del c�ncer de la piel. Las fuentes artificiales de la luz UV, tales como sunlamps y cabinas que broncean, pueden aumentar el riesgo de desarrollar el c�ncer de la piel. �Cu�l es el �ndice UV? Para recordar a gente tomar precauciones contra el da�o potencial de la exposici�n UV, la agencia de protecci�n del medio ambiente (EPA) y el servicio nacional del tiempo desarrollaron el �ndice UV. El n�mero de �ndice UV, extendi�ndose a partir de la 0 a 10+, indica la cantidad de radiaci�n UV que alcanza la superficie de la tierra durante una hora alrededor mediod�a. Un n�mero m�s alto significa la mayor exposici�n a la radiaci�n UV. El �ndice UV se pronostica diariamente para 58 ciudades, basado en condiciones localmente predichas. Es v�lido solamente para alrededor de un radio 30-mile de la ciudad, y, como con cualesquiera pronosticados, los cambios locales en cubierta de la nube y otros factores pueden alterar los niveles reales experimentados. Esta informaci�n recolect� en: http://www.cancer.org/docroot/home/index.asp Sano Recetas: Aperitivo: Preparaci�n De Ensalada Verde Hecha en casa De la Diosa Ingredientes: |
| Un cuarto reques�n del lowfat de la taza
tres Tbs. suero un Tbs. perejil, tajado un octavo tsp. sal opcional medio tsp del one-one. vinagre de sidra un octavo tsp. salsa caliente de la pimienta roja un ajo del clavo, picadito Instrucciones: Combine todos los ingredientes, excepto lechuga y cuscurrones, en un mezclador. Proceso mezcla hasta que es liso. Hechos De la Nutrici�n: Cantidad Por La Porci�n: Calor�as diecisiete Grasa cero.tres g, colesterol un magnesio, Magnesio del sodio setenta y uno |