Copyright 2006 Metas
Maanantaina, keskiviikkona ja perjantaina klo. 18:00 järjestetään ratalaskuharjoituksia SkiCenterin rinteillä. Kaikki asiasta kiinnostuneet ovat tervetulleita mukaan.
Hiihtäjä-lehden artikkeleita:Nuoren urheilijan lihashuolto, Polvivaivojen ehkäisy,
Nuoren urheilijan selkäkipu, Hiihtäjän selkäkipu
HUOM: artikkelit ovat PDF-muotoisia ja vaativat Adoben Readerin. Saat sen täältä.
Hiihtoliiton materiaalisalkusta löytyy mm. oppaita suurpujottelukäännöksen tekniikasta.
Hiihtäjä-lehden artikkeleita:Nuoren urheilijan lihashuolto, Polvivaivojen ehkäisy,
Nuoren urheilijan selkäkipu, Hiihtäjän selkäkipu
HUOM: artikkelit ovat PDF-muotoisia ja vaativat Adoben Readerin. Saat sen täältä.
Hiihtoliiton materiaalisalkusta löytyy mm. oppaita suurpujottelukäännöksen tekniikasta.
Harjoitukset
