Teman teman kadang kala kita merasa sedih atau bahasa gaulnya dech galau ,, sebenarnya obat anti galau itu deket banget sama kita . nih, aku mau ngasih beberapa cara anti galau yang insyaallah membantu kalian semua.
1. Membaca dan mendengarkan kitab suci al-Qur’an
Sebagai orang muslim bagi galauers ada baiknya nih buat baca alqur’an ataupun memperdengarkanya. Karena menurut beberapa ahli yang pernah aku baca kalau kita lagi gundah apalagi bingung mau nentuin jurusan yang mau kita ambil ada baiknya kita membaca / mendengarkan al-qur’an karena dengan begitu insyaalah hati kita jadi lebih tenang. Di coba yah !! mudah mudahan bermanfaat
2. Melihat orang yang di bawah, jangan lihat orang di atas :
Ketenangan jiwa akan diperoleh jika kita senantiasa bersyukur atas segala pemberian Allah s.w.t, meskipun nampak sedikit. Rasa syukur itu akan muncul bila kita senantiasa melihat orang-orang yang lebih rendah taraf kehidupannya dari kita, baik dalam segi harta kekayaan, tahap kesihatan, rupa paras, pekerjaan dan pendidikannya. Betapa ramai di dunia ini orang yang kurang bernasib baik. Rasa syukur itu selain mendatangkan ketenangan jiwa, juga akan mendapat ganjaran dari Allah s.w.t.
3. Banyak mengucapkan kalimah “la hawla wa la quwwata illa billah.” dan berzikir kepada Allah.
Sumber ketenangan jiwa yang hakiki adalah bersumberkan dari Allah s.w.t. Oleh itu hendaklah kita selalu menghubungkan hati dengan Allah s.w.t. dalam semua keadaan, baik dalam keadaan senang maupun susah. Banyakkanlah berzikir dan membaca kalimah-kalimah Allah. Perhubungan yang kuat dengan Allah s.w.t. akan membuat jiwa seseorang menjadi kuat, tak mudah diganggu gugat oleh sesiapa pun, apabila hati sentiasa mengingati Allah maka syaitan laknatullah tidak akan dapat mempengaruhi hati dan fikiran kita.
4. Selalu berfikiran positif :
Mengapa seseorang mudah stress dan jiwa tak tenang? Salah satu faktornya kerena ia selalu berfikiran negatif. Selalu mencela dan menyesali kekurangan diri. Padahal, setiap kita diberikan oleh Allah s.w.t. berbagai kelebihan. Ubahlah fikiran negatif itu menjadi positif. Ubahlah perasaan keluh kesah yang membuat muka berkerut, lemah badan dan kecewa dengan ucapan yang mengembirakan. Ucapan yang mengembirakan akan membuat kita mudah tersenyum, jiwa menjadi lebih bersemangat. Bukankah di balik kesulitan dan kegagalan ada hikmah yang boleh jadi pelajaran? Dan bukankah dibalik kesulitan ada kemudahan?
So, jangan galau lagi ya sob, mau di tinggal pacar atau apapun masalah elo , syukuri aja apa yang elo punya , Allah swt pasti punya rencana ynag baik buat elo semua . Amin!!
SELAMAT MENCOBA GUYS!!
